Хәерле көн, яшь ата-аналар. Бу мәкалә балалары балалар бакчасына йөргән һәм еш авырый торган кешеләр өчен. Балалар бакчасында беренче ел - нигә бала еш авырый? Бала балалар бакчасында авырмас өчен, көчле һәм сәламәт булып үссен өчен нәрсә эшләргә?
Балалар бакчасына йөргән беренче елда бала һәм ата-аналар өчен бу авыр булырга мөмкин. Элек сәламәт булган сабый еш салкын тиюдән һәм сулыш юллары инфекциясеннән интегә. Ни өчен бу була?
Мәктәпкәчә яшьтәге баланың иммун системасының җитлеккәнлеге гаепле.
Балалар бакчасында бала үз организмы өчен яңа микроорганизмнар белән контактка керә. Ул әле дә алар белән көрәшә алмый, чөнки андый сәламәтлек проблемаларын күрмәгән иде. Ата-аналар баласына зур ярдәм күрсәтә ала.
Бала балалар бакчасында авырмас өчен, мин нәрсә эшләргә тиеш? Моны ничек эшләргә икәнен бу мәкаләдән өйрәнегез.
Витаминнар һәм минераллар җитмәсен өчен, бала салат һәм җиләк-җимеш рәвешендә күп яшелчәләр ашарга тиеш.
Моннан тыш, балаларны артык ашатмагыз: артык авырлыктагы балалар тән авырлыгы белән чагыштырганда күпкә авырталар.
Витаминнар җитмәү сәбәпле, балалар тиз арыйлар, һәм уеннар вакытында тирләгәндә, алар бик салкын була - һәм бу инфекциягә каршы тору механизмнарын зәгыйфьләндерә.
Барлык балалар да диярлек сулыш алалар, алар йөткерү рефлексын тулысынча аңлый алмыйлар. Күпчелек әниләр баланың авыр сулышына игътибар итәләр, аеруча борыны тулы булса. Борын секрециясе һәм бронхиаль секреция - бактерияләр өчен идеаль үрчетү урыны.
Балагыз тирән сулыш алырга белсә, ул сулыш юллары инфекциясе турында азрак борчылыр. Өйрәнүне күңел ачу белән берләштерегез: бала тупка бәрелергә яки сабын күбекләре ясарга мөмкин.
Чиста һава тәнне ныгыта! Шуңа күрә балаңны берничә сәгать тулы бүлмәдә булырга һәм телевизор яки компьютер алдында ятарга рөхсәт итмә, аеруча тышта һава торышы яхшы булса. Аңа паркка сәяхәтне яки ишегалдындагы уеннарны тәкъдим итегез.
Йокыга киткән һәм арыган бала инфекциягә күбрәк ия. Кайвакыт андый балалар моңсу, һәм шулай ук коллектив уеннарда катнашырга теләмиләр.
Бала балалар бакчасында авырмас өчен, баланы иртә йокларга онытмагыз, шулай ук йоклау өчен уңайлы шартлар турында кайгыртмагыз - аның сыйфаты аларга бәйле. Мәктәпкәчә яшьтәге балалар өчен көндез дә йокларга кирәк - озак түгел, 1-2 сәгать.
Балалар бакчасына психологик яктан түземле булмаган балалар еш авырыйлар, чөнки стресс иммунитетны киметә. Бала балалар бакчасында авырмас өчен, сезнең балагызга да балалар бакчасына яраклашу авыр булса, сез баланы әкренләп тормыштагы үзгәрешләргә күнектерергә тырыша аласыз.
Башта ул бакчага керсен һәм анда өч сәгать торсын, һәм көн саен интервалны арттырсын - аннары ата-аналардан аерылу азрак стресслы булыр. Сез моны тагын бер өстенлек итеп күрә аласыз: төшке аш вакытында бүлмәдәшегез балага чуммас.
Әгәр сезнең балагыз балалар бакчасында сигез сәгать үткәрсә, балалар белән "йокы" уягы булган укытучыдан сорагыз - караватлар, кагыйдә буларак, бер-берсенең янында урнашкан, һәм сез инфекция куркынычын киметә аласыз. Сезгә аяк кирәк булганда, икенчесенең башы булырга тиеш - кытай мәкале :) безнең өчен яраклы.
Пычрак куллар - таралуның гомуми сәбәбе. Бала, мәсәлән, куллары белән борынын сөрткәч, вируслар бүтән балалар кулында, уенчыкларда йөри ала. Балаларны, бигрәк тә ашау алдыннан, кулларын еш юарга өйрәтегез.
Тәмәке төтене баланың сулыш системасына зарарлы йогынты ясый: ул бронхиаль микрофлораны җимерә һәм сулыш системасының каршылыгын киметә.
Бу бронхит, астматик авырулар һәм еш салкын тиюгә ярдәм итә.
Бала балалар бакчасында авырмасын өчен, баланы кызып җибәрегез. Аларның олыларга караганда күпкә көчлерәк булуын онытмаска кирәк. Балалар еш йөгерәләр һәм бездән активрак.
Шулай итеп, балаларны "катламнарда" киендерү яхшырак - бер-ике җылы әйбер түгел, ә берничә кеше, кирәк булса, киенергә мөмкин, кайнар булса.
Әгәр дә сез баланың тирләнә башлавын күрсәгез - аны чишегез. Моны ачыклау өчен, блузка астына кул куеп, муенына кагылырга киңәш ителә. Бу урындагы тире коры булырга тиеш.
Бу киңәшләр, балалар бакчасында авырмас өчен, иммунитетны тизрәк үстерергә ярдәм итәчәк һәм балалар бакчасына адаптация еш салкын тидермичә булачак.
Сәламәт булыгыз, гаиләгезгә бәхет!
"Күрше-Өй кешесе" каналына язылу. Алда сез өй һәм гаилә өчен бик күп файдалы мәгълүмат табачаксыз.
© Күрше-Домозед 2020. Барлык хокуклар сакланган.
Сезгә бу киңәшләр ошадымы? Безнең эшне бәяләгез.
https://zen.yandex.ru/media/soseddomosed/chtoby-rebenok-ne-bolel-v-detskom-sadu--8-podskazok-chto-delat-5ef02df636caff01c4765a4c