В последнее время бодибилдеры стали плохо заканчивать. То один отдаст богу душу, то другого еле откачают. Возникает вопрос, зачем нам такой, с позволения, сказать спорт, если за его конечный результат не может поручиться никто? Сегодня нет недостатка во всякого рода пропагандистах здорового образа жизни, но постановка вопроса довольно узка, обычно под этим подразумевается обычное культивирование своего тела, тогда как сознательное отношение к своему здоровью и культуре совсем не то же самое, о чем так ревностно и восторженно заявляют поборники лепить свое тело в невероятно неестественных, и даже ненормальных для любого человека, размерах.
Мания и установка на обязательное построение себя как груды мышц чудовищных размеров молодым людям заменила настоящую и единственную философию применения физических упражнений для гармоничного развития всей суммы человеческих качеств. Сегодня накачать мышцу стоит гораздо важней, чем задуматься зачем это тебе надо. При этом, для реализации непродуманной идеи идут в ход самые вредные и опасные для здоровья, способы. Рекомендуемый, научно обоснованный тренировочный процесс вообще никому не нужен, все хотят достичь гигантских развороченных размеров как можно быстрей. Здесь все средства хороши,- гормоны, анаболики, стимуляторы, опасные белковые коктейли, все, что противопоказано для трясущегося от вида своего тела в зеркале юного паренька, это манна небесная, и единственное спасение от насмешек дворовых приятелей.
Незрелые умы не в состоянии переварить правильную информацию, рекомендуемую для начала спортивных тренировок и наращивания мускулатуры по существующим методикам, зато как не надо делать и тренироваться им поведают великие грешники и химики более старшего возраста. Вот почему в последнее время столько трагических случаев среди любителей наращивания мышцы за всеми пределами человеческого воображения и его физических возможностей.
Для того, чтобы приступить к тренировкам с отягощениями необходимо убедиться в полной пригодности своего организма к этому. Только здоровый молодой организм может относительно безопасно переносить силовые нагрузки, которые должны быть обоснованы научно и закреплены в классической методике, по которой и нужно тренировать себя и свой организм. В этой сфере все уже давным давно известно, но старое знание, единственное которое позволит приобрести здоровый внешний вид и силу почему-то никому сегодня не нужно, ведь на это требуются годы настойчивых и тяжелых тренировок, а для большой части молодежи результатов хочется уже сейчас. Поэтому никто не гарантирует, что трагические случаи не повторяться в ближайшем будущем.
Мой совет молодым людям,- оставьте за бортом своей начавшейся взрослой жизни маниакальную мечту превратиться в мышечного монстра изрезанного сухожилиями. Зачем вам эта не нормальная груда не настоящих мышц? Начните тренировки, взяв на вооружение известные методики советской школы и через года два регулярных занятий вы вспомните мои слова, приятно поглядывая на себя в зеркало, ваш внешний вид приобретет настоящие черты гармонии, которые в древнее время ваял мастер скульптуры. Для любого мужчины натренировать себя, это не цель самолюбования, а естественная потребность его природного начала, внутреннее побуждение быть сильным и волевым, вот именно поэтому здравомыслящие молодые люди закладывают в хорошем возрасте фундамент будущей производительности и базу физического долголетия. Прислушайтесь к словам дипломированного специалиста по физической культуре и спорту. Занимайтесь физическими упражнениями с настроением и с удовольствием, преодолевайте себя, укрепляйте организм и он отблагодарит вас долгими и радостными, полными здоровья и качественной жизни годами. Не сомневайтесь в этом, но ни какой химии. Это главное и непреложное условие. Успехов, друзья.