С завтрашнего дня начнётся девятый сезон бесплатных занятий йогой.
В двадцати парках Москвы с 1 июля стартуют занятия йогой. Прийти на занятия могут все желающие поднять настроение и укрепить здоровье.
Программа занятий йогой составлена так, чтобы участники могли попробовать разные практики.
— Участников ждут не только классические виды йоги, такие как хатха и кундалини, но и каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса-флоу с динамическими связками и даже занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа, — отметили в пресс-службе Мосгорпарка.
Занятия йогой проводят профессионалы, имеющие сертификаты и опыт работы не менее года.
На занятия не нужно брать никакого специального оборудования. Достаточно взять коврик и надеть удобную одежду. Если в день занятия будет дождь, йога будет проводиться только в тех парках, где есть навесы.
Подробное расписание занятий можно узнать на официальных страницах Мосгорпарка в социальных сетях.
