Без овуляции беременность невозможна. Во время неё созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Обычно это происходит где-то в середине цикла (в норме за 14 дней до начала менструации).
Овуляция может быть ранней или поздней у разных женщин. Я много читала и слышала историй гинекологов, к которым на приём приходили женщины в отчаянии, что беременность не наступает. Оказывалось, что многие из них, во-первых, не отслеживали овуляцию совсем, во-вторых, не знали, что она может быть раньше или позже середины цикла (не попадали в неё). А некоторые девушки не знали вообще, что такое овуляция и что без неё нельзя забеременеть.
У некоторых женщин овуляция была на 5-й день цикла, а у кого-то на 20-й. Стоит учитывать, что:
- В нескольких циклах в год у женщины может не наступать овуляция (ановуляция)
- Длина цикла у каждой женщины своя, соответственно, и дата овуляции будет у всех разная. Совсем необязательно, что это будет на 14 день. У кого-то цикл может быть 30-45 дней
Коротко о методах определения овуляции, их плюсах, минусах ниже.
1. Тесты на овуляцию
Их нужно начинать делать сразу после окончания менструации, каждый день в одно и то же время. И когда они покажут наиболее яркую полоску – это и будет самым благоприятным периодом для зачатия.
2. УЗИ (фолликулометрия)
Начиная с 7 дня цикла, женщина 1 раз в 2 дня приходит на УЗИ. Замеряются размеры яичника, фиксируются размеры фолликула для оценки состояния и жёлтого тела.
3. «На глаз»
Листайте галерею ниже.
4. Измерение базальной температуры
Каждый день на протяжении цикла, не вставая с кровати, женщине надо измерять базальную температуру в анусе и записывать результат. Во время овуляции температура повысится на пару десятых градуса. Листайте галерею ниже.
5. Метод «Папоротника»
Листайте галерею ниже.
6. По календарю
Я пользовалась только одним методом - фолликулометрия. И то это было только для того, чтобы удостовериться сходятся ли собственные ощущения и результаты УЗИ. Сходятся. Поэтому овуляцию отслеживаю только «на глаз». Естественно, я адекватно понимаю, что это не стопроцентный результат, а то закидаете меня сейчас помидорами.
Современные врачи говорят о том, что можно вообще не отслеживать овуляцию. Если менструальный цикл регулярный, его продолжительность примерно одинаковая (плюс-минус 3-5 дней), то и овуляция случается регулярно (за исключением нескольких месяцев ановуляции) примерно в середине своего цикла.
А какие методы вы используете или использовали?
11 привычек, которые увеличат шансы на зачатие
6 фактов и мифов, которые помогут забеременеть