Чай чрезвычайно полезный напиток. Об этом известно всем людям уже давно. Он гораздо полезнее кофе, благодаря входящим в него компонентам.
И чёрный, и зелёный чай полезны для организма. Однако, в зелёном чае больше полезных веществ.
Итак, для чего нужно пить чай:
1.В его состав входит множество полезных компонентов (витамины, минералы, флавоноиды и прочие). Они оказывают положительное влияние на организм - поддерживают водный баланс, препятствуют преждевременному старению и увяданию кожи.
2.Чай содержит кофеин. Однако в зелёном чае его больше, нежели в чёрном. Благодаря данному веществу организм получает энергию и бодрость, а это сказывается, в свою очередь, на общем состоянии организма.
3.При употреблении чая понижается артериальное давление. Если у вас повышенное давление, то при постоянном употреблении оно нормализуется.
4.Чай также чистит сосуды, особенно зелёный. Он значительно понижает уровень холестерина в крови. С его помощью можно избавиться от атеросклероза. Чай способствует рассасыванию холестериновый бляшек. Артерии не закупориваются вследствие того, что между ними остаются просветы и сохраняют свою эластичность. Таким образом, чай служит отличной профилактикой образования тромбов в результате чего значительно снижается риск внутреннего кровоизлияния.
5.Благодаря употреблению чая улучшается состояние клеток, которыми внутри покрыты сосуды сердца.
Согласно проведённым исследованиям, люди, которые выпивали около 4 чашек чая в день, имели эти клетки в гораздо лучшем состоянии, чем те, кто не употреблял чай.
6.Благодаря употреблению чая значительно снижается риск инфарктов и инсультов.
Множество различных болезней может навредить нашему сердцу. Например, атеросклероз может привести к инфаркту или инсульту. Чтобы предотвратить или свести к минимуму подобные риски, необходимо регулярно употреблять чай.
Заваривайте чай правильно, используйте только крупнолистовой чай. Откажитесь от фильтр-пакетиков, поскольку в них нет никакой пользы, только пыль от чайных листьев.
Как видите, польза чая для сердца огромна. Его можно и нужно пить и тогда Ваше сердце будет в порядке.