«Брак — это обмен плохим настроением днём и дурными запахами ночью», считал французский писатель Ги де Мопассан. Пожалуй, с его мнением могут согласиться только несчастные семьи. Но поскольку каждая из таких семей, если верить Льву Толстому, несчастна по-своему, то универсального рецепта спасения брака не существует, хотя традиции и новации в равной степени пытаются найти однозначный способ.
Отдельное место в решении этой проблемы занимает вопрос: как нужно спать супругам, вместе или порознь? Многовековая традиция утверждает: супруги должны спать вместе, на одной кровати, под одним одеялом. Однако жизнь и наука вносят свои убедительные коррективы.
Сонный сепаратизм
В США этой проблемой занимается серьёзная организация. Нет, это не Семейностроительный институт (хотя американцы, внимательные к жизненным проблемам, вполне могли его создать), а Национальный фонд по проблемам сна (National Sleep Foundation). Согласно его исследованиям, 23% женатых американцев спят в разных кроватях. Причины «ночных разводов» — храп, брыкание во сне и другие неприятные реакции, вызванные кошмарными сновидениями. В целом, по мнению специалистов фонда, раздельный сон укрепляет отношения. Лучше всего — разные спальни: этот вариант идеально подходит для тех супругов, кто работает в разные часы суток, кроме того, собственные комнаты обеспечивают супругам личное пространство, что отражается на отношениях самым благотворным образом.
Того же результата добился опрос, проведённый газетой Washington Post среди супругов, врачей, психологов и религиозных деятелей. Большинство респондентов высказались в том смысле, что раздельный сон помогает браку, однако в этом вопросе необходима большая деликатность, чтобы никого не обидеть.
Синхронные чувства
Этому мнению противоречат свежие данные, полученные учёными после исследования, проведённого с участием 12-ти гетеросексуальных семейных пар. Одни спали раздельно, другие врозь. Как сообщает издание Frontiers, учёные подвергли добровольцев скрупулёзному изучению и пришли к выводу, что у пар, ночующих вместе, дольше длится фаза короткого сна — та самая фаза, которой приписывается функция очищения нашего сознания от стресса и последствий негативных переживаний. Кроме того, при совместном сне пары синхронизируют схемы сна, что хорошо сказывается на глубине и прочности отношений.
По всей видимости, этот вопрос грозит перейти в разряд вечных. А пока каждая пара решает самостоятельно, какой из вариантов подходит ей больше остальных.
Иллюстрации из открытых источников