ПРОЯВЛЕНИЯ НЕДОСТАТКА МАГНИЯ У БЕРЕМЕННЫХ
При беременности, как мы знаем, могут возникать самые различные проявления. Однако некоторые из них могут просто говорить о недостатке магния в вашем организме.
Поэтому, присмотритесь внимательно к следующим симптомам:
- Вы замечаете за собой чрезмерную раздражительность
- Вас не покидает ощущение тревоги
- Вы обратили внимание на некоторое ухудшение памяти
- Вам сложно заснуть ночью (бессонница)
- При ходьбе вы чувствуете неустойчивость
- У вас происходит периодические онемения в руках и ногах
- Чувствуете, что температура тела у вас понизилась
- У вас наблюдаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы
- Ваши мышцы стали более возбудимыми, что выражается в судорогах ног, рук, и особенно повышенный тонус матки (что может быть причиной выкидышей)
И, если что-либо из перечисленного выше вы наблюдаете у себя, тогда пора восполнять запасы магния.
Пройдите полный тест на дефицит магния.
А ЕСЛИ ПРОСТО ЕСТЬ ХОРОШУЮ ЕДУ
Хотя магний находится во многих продуктах, которые мы едим, особенно в зелёных овощах, салате и орехах, но современный образ жизни приводит к его быстрой потере.
Так что восполнить магний только лишь за счёт продуктов питания, как утверждают многие специалисты практически невозможно.
КАКОЙ ПРЕПАРАТ МАГНИЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДХОДИТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫМ
Обычно врачи рекомендуют Магний B6 для беременных женщин. Это хороший вариант. Однако мы рекомендуем принимать природный, натуральный магний, такой как в отечественном препарате Натурал Маг.
Он имеет форму цитрата и идеально усваивается организмом. Вам не придётся глотать таблетки и записать их. Порошок Натурал Мага достаточно залить кипящей водой и он готов к употреблению.
Принимать его можно после 1-2 часов от последнего приёма пищи.
Если материал данной статьи был вам полезен, то ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.