Когда у вас есть возможность расспросить самых интересных людей в мире об их жизни, иногда самые захватывающие ответы приходят из самых простых вопросов. Анкета «Процветай и Здравствуй» - это непрерывный цикл, который даёт внутренний взгляд на жизнь некоторых самых успешных людей в мире.
Что вы делаете в первую очередь, когда встаете с постели? Мечтаете? Размышляете? Торгуетесь со временем?
«Я не веду переговоры со своим умом. Я говорю ему, что делать, и он это делает»
ПЕРВОЕ. Сконцентрируйся на трёх моментах в жизни, за которые ты благодарен, потому что благодарность - это противоядие от вещей, которые всё портят. Невозможно быть сердитым и благодарным одновременно. Невозможно также испытывать страх одновременно с благодарностью. Благодарность – это решительная, действенная альтернатива гневу и страху. Поэтому, вместо того, чтобы бояться и отступать в жизни, нужно мысленно поблагодарить людей, ситуации и жизнь.
ВТОРОЕ. Медитация. Молитва. Декларация. Дыхательная гимнастика. Беседа со Вселенной. Что угодно, во что ты веришь, чтобы настроить своё подсознание на решительный результат именного этого конкретного дня твоей жизни. Большинство из нас думают, что мы контролируем наши собственные мысли. Многие из наших мыслей загрунтованы, они вызваны нашей средой и окружением.
ТРЕТЬЕ. – Страх или Вера?
Подумай о разнице между Страхом и Верой. Оба о будущем, оба передают нечто непостижимое, оба - жизненный опыт, и оба построены на воображении. Единственное различие между ними состоит в том, что страх - это воображение, а вера - это воображение, направленное тобой самим на создание того, что желаемо в жизни.
Когда ты вступаешь в неопределенность, с уверенностью в качестве Привычки, вместо простого чувства - всё вокруг меняется. Когда ты просто веришь и отпускаешь то, что не можешь контролировать, сосредотачивая всё свое внимание на том, что можешь сделать, ты на правильном пути.
С чего начать? Начиная с сегодняшнего дня, прими решение вернуть контроль над своими эмоциями. Вернув себе силу уверенности, страху вопреки, ты сможешь создать больше перемен, внести больше изменений и оказывать большее влияние на других и на мир, чем когда-либо прежде.
Эту небольшую 10-минутную разминку для ума я делаю, потому что я действительно верю, что если у тебя нет 10 минут для себя, у тебя нет жизни
Мир выходит из-под контроля?
Как подчинить свои внутренние реакции на внешние силы? Хочешь ты того или нет, но мир нестабилен а времена, хоть и в меньшей степени неопределённые, по сравнению с предыдущими веками, но всё ещё таковыми остаются. И с этой неуверенностью приходит огромное чувство страха, которое, проявляется в виде ненавистной речи, социальной тревоги и огромного количества страданий.
И всё же жизнь в постоянном страхе бесплодна. Когда мы поддаёмся страху, мы отказываемся от контроля над своими эмоциями и над своей жизнью, а в такой ситуации не может быть никаких положительных изменений или роста. В этом случае ты просто позволяешь внешним силам диктовать свои условия твоего существования.
Если рассмотреть поближе саму природу страха – это не более, чем беспокойство о том, как внешние силы могут повлиять на нашу жизнь. Поэтому вместо того, чтобы позволить этим силам контролировать тебя, ощути в себе силу, чтобы справиться со своими эмоциями, выйти из страдания и жить той жизнью, которой пожелаешь.
Мы не можем контролировать события, происходящие в мире, но мы сами решаем, как на них реагировать