Сейчас сложно представить свою жизнь без современных гаджетов, бытовой техники, автомобилей и других радостей цивилизации. Пользуясь ими, многие люди полностью изменили стиль жизни: перешли на удаленную работу, заказывают еду прямо из ресторана домой, не готовя на собственной кухне и многое другое. Расскажем, почему следует отказаться от некоторых современных технологий, чтобы улучшить свою жизнь!
Гаджеты отнимают время
Проводя массу времени за компьютером или с телефоном в руках, человек не замечает, как быстро пролетает время. Видеоигры, бесконечные сериалы, лента новостей, веселые видео - все это помогает отвлечься, и в то же время помогает потерять счет времени. Как результат - вы попросту не успеваете делать что-то действительно полезное. Попробуйте отложить телефон, не включать пару дней компьютер, проводите время с близкими и семьей. Поверьте, от этого вы получите куда больше пользы и эмоционального удовлетворения, ведь мир так разнообразен и интересен!
Вред зрению
Излучения, которые исходят от экранов, могут нанести непоправимый вред здоровью. Прежде всего, садится зрение, глаза просто устают. Из-за перенапряжения появляются головные боли, хроническая мигрень. Если ваша работа непосредственно связана с компьютером, то сохраняйте безопасное расстояние и носите специальные антибликовые очки.
Технологии сбивают режим сна
Засиживаясь допоздна за компьютером, вы нарушаете нормальный режим сна. Многие не могут уснуть, пока не ответят на все сообщение и не долистают ленту до конца. Откажитесь от взаимодействия с техникой примерно за 1,5-2 часа до того, как планируете уснуть. Помедитируйте, почитайте книгу или послушайте подкаст, ведь тогда вам будет проще уснуть.
Социальные сети вызывают депрессию и зависть
Интернет демонстрирует нам идеальную жизнь, атлетичность, путешествия других людей. Это все может вызывать множество чувств и эмоций, но в основном люди начинают завидовать. Чужая красивая жизнь заставляет задуматься и прокрастинировать от безысходности, и по итогу это все выливается в депрессию.
Техника недолговечна
Конечно, иметь под рукой современный гаджет - это не только удобно, но еще и демонстрирует статус владельца. Но ни один суперпрокаченный смартфон не отличается долговечностью. То же можно сказать о средствах хранения и копирования - это не 100% гарантия того, что вы сможете всегда иметь доступ к вашим данным. Задумайтесь над безопасностью.
Прокрастинация
Иногда сложно сконцентрироваться на действительно важной работе, когда на компьютере вы только что установили новую игрушку, а в смартфоне есть масса интересных диалогов. Поэтому вы очень часто отвлекаетесь на них, а все планы по работе и учебе постепенно отходят на второй план.
Смартфоны - причина аварий и ЧП
Многие автолюбители обожают во время поездки отвлекаться на звонки и СМС. Как итог - огромное количество ДТП, нарушений правил дорожного движения, несчастных случаев. Будьте осторожны за рулем!
