Ещё 50 лет назад немногие слышали об озоновом слое. И наши бабушки не беспокоились, что много солнца - это плохо, они не принимали солнечные ванны так, как это мы сегодня.
Большинство знает теперь, что, хотя солнечные лучи необходимы организму для выработки витамина D, они опасны для кожи. Натуральные кремы от загара слабо защищают от губительного ультрафиолета.
Традиционные средства не подходят для длительного пребывания под солнцем и не защитят нежную кожу детей. Лучше пользоваться коммерческими продуктами с высоким фактором защиты (SPF) - 20 и более.
Осторожно!
Даже непродолжительное пребывание на солнце может ускорить старение кожи. Солнечные ожоги, полученные в период полового созревания, могут вдвое увеличить риск заболевания раком кожи. Защищайте от солнца более уязвимую кожу детей.
Лучше - меньше.
Продолжительные солнечные ванны вредны. Лучше ненадолго выходить на солнце, проводя большую часть времени в тени.
Традиционные лосьоны и масла следует применять лишь на загорелую кожу и для умеренного солнечного "купания".
ЛИМОН И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.
Чистое оливковое масло, смешанное с лимонным соком и йодом, поможет быстро загореть.
Это рецепт из стран Средиземноморья; пользуйтесь им, если у вас уже есть загар.
250 мл чистого оливкового масла
10 капель настойки йода
сок 1 лимона
Смешайте всё в миске и перелейте в бутылку тёмного стекла с пробкой. Встряхивайте перед нанесением на кожу.
КРЕМ ДЛЯ ЗАГАРА С КУНЖУТОМ.
Кунжутное масло содержит активное вещество, помогающее усваивать ультрафиолет.
1 ч.л. дроблёного пчелиного воска
0,5 ч.л. масла какао
2 ч.л. ланолина
30 мл кунжутного масла
40 мл дистиллированной воды
Расплавьте воск, масло какао и ланолин над паром до однородной массы, добавьте кунжутное масло и нагрейте до 60"С.
Нагрейте воду в другой кастрюле до такой же температуры. Взбейте обе жидкости миксером на низких оборотах или вилкой, пока смесь не остынет. Храните в прохладном месте в баночке с плотной крышкой.
МАСЛО ДЛЯ ЗАГАРА С АВОКАДО.
Это настоянное на цветках масло придаст коже тёплый, бронзовый оттенок. Воспользуйтесь им, чтобы дополнить солнечный загар.
1 ч.л. свежих цветков лаванды
1 ч.л. свежих цветков вереска
100 мл масла авокадо
50 мл морковного масла
8 капель коричневого масла
Измельчите цветки в ступке и переложите в стеклянную банку. Добавьте масло. Закройте банку и настаивайте сутки в тёплом месте. Сцедите и перелейте масло в бутылку тёмного стекла с пробкой.
РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ ЛОСЬОН ПОСЛЕ ЗАГАРА.
После загара коже необходимы питательные вещества и увлажнение. Всё это вы найдёте в старинном лосьоне с зародышами пшеницы, а содержащееся в нём лавандовое масло поможет охладить кожу.
2 ст.л. масло какао
2 ст.л. ланолина
5 ст.л. лавандового масла
1 ч.л. масла зародышей пшеницы
4 ст.л. чёрного чая
1 ч.л. глицерина
Расплавьте масло какао и ланолин в миске над паром, постоянно помешивая. Отдельно подогрейте остальные масла и смешайте с массой. Дайте остыть, затем добавьте чай и глицерин. Энергично перемешайте и перелейте лосьон в склянку, закупорьте и храните в прохладном месте.
Верное средство.
Блаженство под солнцем.
- Для лица выбирайте крем с более высоким фактором защиты, чем для тела: оно более всего открыто для солнца, и признаки старения на нём заметнее.
- Перед тем как немного позагорать (но не в полуденные часы), потрите кожу половинкой лимона, чтобы защититься от солнечных ожогов.
- Чтобы охладиться, подставьте запястья под струю холодной воды. Другой способ: нанесите пару капель лавандового масла на влажный шарф или носовой платок и приложите к телу.
- Чтобы избежать обезвоживания, пейте ежедневно до 2 л воды (от 6 до 8 стаканов).
- После солнечной ванны восхитительная, чуть тёплая ванна с пахтой прекрасно охладить кожу. Вылейте 2 - 3 л пахты в ванну, прежде чем пустить воду.