Всем привет!
Мы продолжаем наш рассказ о борьбе с зубным камнем. В прошлой статье мы уже рассказали откуда он берётся и почему так важно вовремя его удалять. На этот раз Вашему вниманию представлено 5 способов как избавиться от зубного камня в домашних условиях.
Домашние средства не должны использоваться в качестве замены правильному лечению зубов. Тем не менее, следующие методы могут оказаться эффективными при уходе за зубами.
1. Чистка зубов
Это, конечно, не удивительно, но этот метод нельзя было упустить в первую очередь. Чистка щеткой является основным методом предотвращения образования зубного налета. Зубы следует чистить примерно через 30 минут после каждого приема пищи, и чистка должна продолжаться в течение 2 минут.
2. Использование фтористой пасты
Многие коммерческие зубные пасты содержат фтор. Зачем? Это вещество укрепляет зубную эмаль и снижает риск разложения кислой пищи и напитков. Поддерживает зубы в процессе лечения и регенерации. Однако процесс «восстановления» при использовании фтора очень медленный, поэтому вам следует поддерживать его правильной диетой и избегать сладких закусок.
3. Чистка зубов пищевой содой
В течение многих лет люди использовали пищевую соду в качестве средства для чистки зубов, так как она шлифует поверхность зуба. Просто положите чайную ложку пищевой соды на влажную щетку и почистите зубы как обычно. После процедуры тщательно ополосните рот водой.
Однако, прежде чем вы решите использовать его, вам следует подумать о том, действительно ли наши зубы нуждаются в таком «пилинге», который также может повредить вашу естественную эмаль.
4. Используя электрическую зубную щетку
Все еще ведутся оживленные дискуссии о том, всегда ли электрическая зубная щетка лучше чистит зубы. По большей части это зависит от ваших личных предпочтений. Однако стоит помнить, что исследования неоднократно показали, что электрические щетки более эффективны при удалении налёта, собранного на зубах.
5. Использование зубной нити
Хотя мы серьезно относимся к чистке зубов, многие из нас все еще игнорируют необходимость зубной нити. В соответствии с рекомендациями стоматолога - зубная нить требуется так же, как и чистка щёткой - для обеспечения высокой гигиены полости рта.
Обычная щётка хорошо подходит для чистки поверхности зубной эмали, но в промежутках между зубами накапливается много бактерий. С этой целью нить работает более успешно.
Спасибо за внимание!
Но это ещё не всё. В следующей статье данного цикла Вы узнаете как предотвратить появление зубного камня. Чтобы не пропустить новые качественные материалы, подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
Чао!)