⠀ Дисклеймер - в этом посте я буду говорить о езде на велосипеде, а не о наркотиках. ⠀ 1.На велосипеде вы сможете как следует похудеть (ведь вы же этого хотите, да?). Это прекрасный способ кардиотренировки, который одновременно сжигает жир и не слишком вас утомляет. По расходу калорий 1 час бега равен 1.5 часам велосипеда. А теперь попробуйте час бегать и полтора часа крутить педали. Что вам больше понравилось? ⠀ Важно не забывать поддерживать пульс в жиросжигающей зоне (это когда вы крутите педали так, чтобы двигаться и при этом не вспотеть) ⠀ 2.Если ваш девиз - #осознанноепотребление, велосипед будет для вас идеален. Выброс вредных веществ при езде на велосипеде в атмосферу ниже, чем у личной машины / автобуса / самолета / поезда / чего-угодно. Выброс ваших собственных газов в атмосферу не учитываем. ⠀ 3.Можно выкладывать в Инстаграм фотографии того, сколько километров вы проехали сегодня. Прекрасный способ ненавязчиво выебнуться. Я вот накатал уже 1000 километров за последние 6 неде