Найти в Дзене
Саша Мухин

6 причин ПОДСЕСТЬ НА КОЛЕСА этим летом

⠀ Дисклеймер - в этом посте я буду говорить о езде на велосипеде, а не о наркотиках. ⠀ 1.На велосипеде вы сможете как следует похудеть (ведь вы же этого хотите, да?). Это прекрасный способ кардиотренировки, который одновременно сжигает жир и не слишком вас утомляет. По расходу калорий 1 час бега равен 1.5 часам велосипеда. А теперь попробуйте час бегать и полтора часа крутить педали. Что вам больше понравилось? ⠀ Важно не забывать поддерживать пульс в жиросжигающей зоне (это когда вы крутите педали так, чтобы двигаться и при этом не вспотеть) ⠀ 2.Если ваш девиз - #осознанноепотребление, велосипед будет для вас идеален. Выброс вредных веществ при езде на велосипеде в атмосферу ниже, чем у личной машины / автобуса / самолета / поезда / чего-угодно. Выброс ваших собственных газов в атмосферу не учитываем. ⠀ 3.Можно выкладывать в Инстаграм фотографии того, сколько километров вы проехали сегодня. Прекрасный способ ненавязчиво выебнуться. Я вот накатал уже 1000 километров за последние 6 неде

Дисклеймер - в этом посте я буду говорить о езде на велосипеде, а не о наркотиках.

1.На велосипеде вы сможете как следует похудеть (ведь вы же этого хотите, да?). Это прекрасный способ кардиотренировки, который одновременно сжигает жир и не слишком вас утомляет. По расходу калорий 1 час бега равен 1.5 часам велосипеда. А теперь попробуйте час бегать и полтора часа крутить педали. Что вам больше понравилось?

Важно не забывать поддерживать пульс в жиросжигающей зоне (это когда вы крутите педали так, чтобы двигаться и при этом не вспотеть)

2.Если ваш девиз - #осознанноепотребление, велосипед будет для вас идеален. Выброс вредных веществ при езде на велосипеде в атмосферу ниже, чем у личной машины / автобуса / самолета / поезда / чего-угодно. Выброс ваших собственных газов в атмосферу не учитываем.

3.Можно выкладывать в Инстаграм фотографии того, сколько километров вы проехали сегодня. Прекрасный способ ненавязчиво выебнуться. Я вот накатал уже 1000 километров за последние 6 недель. Чувствую себя прекрасно, колени не болят.

4.На велосипеде вы сможете по-настоящему исследовать свой город. Катаясь на велике, я открыл для себя кучу новых мест Москвы - гигантский лес рядом с Кунцево, Саввинскую Набережную в лучах закатного солнца, Филевский парк с его прохладой и велодорожками, утомительные для подъема, но роскошные Крылатские холмы и другие удивительно красивые места.

5.Не любите тратить деньги на бензин? Тогда велосипед - это для вас. Обычная поездка туда/обратно на работу мне обходится примерно в 250 рублей, потраченных на бензин. Поездка на велосипеде стоит мне 0 рублей (иногда 25 рублей - стоимость полторашки холодной газированной воды для охлаждения после катки). А ещё на велосипеде вы не попадёте в пробку

6.Велосипед - легальный и социально одобряемый способ привязать вашего ребенка ремнями так, чтобы он никуда не убегал. Я сейчас говорю про велокресло.

Главное - не забывайте надевать шлем на своего маленького пассажира. В городе куча машин, бордюров и жесткого асфальта, знакомиться с которыми вашему ребенку еще рано.

PS Хотите покататься со мной? Пишите в директ