Ритуалы красоты для женщин – это своеобразная женская «магия». Мы творим красоту ежедневно, чтобы каждый новый день выйти из дома такой красивой, чтобы своей красотой «украшать» этот мир. Мне нравится эта тема, мы с вами уже поговорили о вечерних ритуалах красоты, сегодня поговорим об утренних ритуалах красоты.
Что входит в утренние ритуалы красоты? Какие выполнять процедуры по утрам, чтобы выглядеть хорошо весь день?
1. Лимфодренаж.
Очень важно с утра, чтобы не было никаких отёков, сделать лимфодренажные упражнения. Например упражнение «тараканчик» или «прыжки Микулина». О них я узнал от известной Меланнет. Она советует с утра делать 100 прыжков или лёжа на кровати выполнять упражнение «тараканчик».
2. Стакан воды.
Помогаем проснуться организму, выпивая чистую воду, 1 или 2 стакана, чтобы вам было комфортно.
3. Массаж губ зубной щёткой.
Заведите полезную привычку после чистки зубов пройтись зубной щёткой и по своим губам. Щётка поможет коже на губах избавляться от ороговевшего слоя, а значит помада будет ложиться ровным слоем, не подчёркивая недостатки на коже губ.
4. Полотенце для подбородка.
Чтобы убрать второй подбородок, берем в руки полотенце, скручиваем его и делаем похлопывающие движения по подбородку около 10 раз, так вы поможете себе со временем избавиться от небольшого второго подбородка.
5. Красивая осанка.
Уделяйте внимание своей осанке, хотя бы 5 минут с утра лежите на валике, чтобы спина оставалась ровной и красивой. Вы ведь не хотите выглядеть сутулой женщиной?
6. Ухоженные руки.
Так как на наши руки в течение дня обращают внимание большое количество людей, стоит позаботиться о том, чтобы они выглядели ухоженно. Нанесите с утра не только крем на руки, но и масло на кутикулы. От ухоженной кутикулы сами руки будут выглядеть очень хорошо. И всегда носите в сумочке крем для рук, чтобы в нужное время вы могли привести руки в ухоженный вид.
7. Свежее дыхание.
Какая бы вы ни были красотка, но если дыхание не свежее, считайте «всё пропало». Помимо зубной пасты, пользуйтесь с утра ополаскивателем и зубной нитью, чтобы зубки были чистыми, а дыхание свежим. В сумочке носите освежающую жвачку и 10 минут после каждого приёма пищи жуйте её.
8. Чистые волосы.
Не выходите вы на улицу с грязными волосами, пожалуйста! Ну правда, пусть у вас не будет на голове супер укладки, но чистые волосы должны быть всегда. Это ваше отношение к себе, ваша ухоженность. Не думайте, что никто не заметит жирные корни волос, заметят обязательно и будут «коситься» на вас.
Что касается вашей одежды и обуви, эта подготовка относится к вечерним ритуалам красоты. С утра у вас уже должна быть готова одежда и обувь, в которой вы собираетесь «украшать» этот мир. Так же хочется сказать и про завтрак, не забывайте завтракать, ведь завтрак придаёт нам сил и энергии на целый день.
Сравните день без завтрака и с завтраком, наверняка они имеют отличия. День который начинается с плотного завтрака всегда складывается лучше.
Делитесь своим мнением в комментариях. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи о красоте и здоровье.