⠀ Позитивное мышление 😄,конечно, нереально круто, НО! Но что делать с негативом. Например, злость😤, раздражение🤬, грусть😢, стыд🥵 — все эти друзья все также с нами. ⠀
Про-жи-вать! Не делать вид, что я «позитивный», а именно распознавать негатив и правильно реализовывать его. Как и я сегодня. Принял свою злость, озвучил это и даже выложил в сторис Инстаграм (@vlever) И на самом деле позже забыл про эту ситуацию. Напомнили подписчики ❤️
⠀
⠀ Я рад, что когда-то я понял, что НЕГАТИВНЫЕ эмоции ЕСТЬ и принял их. Огромное заблуждение, что негативные эмоции отрицательны. Что нам диктует в семьях годами🙄. Если они находятся в гармонии с позитивными и реализовываются в нужном ключе, то они как раз-таки дают возможность понять, когда мы счастливы😉.
⠀
⠀ Негативные эмоции есть позитивные эмоции, как и опыт — негативный опыт, через некоторое время становится позитивным
⠀
⠀ Итог: 1. ПОНЯЛИ эмоцию.
⠀⠀⠀⠀ ⠀ 2. ПРИНЯЛИ её.
⠀⠀ ⠀ ⠀⠀3. ОБРАБОТАЛИ — реализовали🗣: «Я сейчас так зол 😡» или «Я сейчас так счастлив 😊»
Переходи в мой тик-ток в одном из видео я рассказываю о ещё 4-х способах прожить злость⤵️