Врачи рекомендуют нам выпивать 1,5 - 2 литра воды ежесуточно. Не всякий человек осилит даже такое количество жидкости. Но все же интересно, а что произойдет, если выпить гораздо больше положенного?
Да, отравление водой существует! И это очень опасное состояние.
Почки человека способны перерабатывать 1 литр жидкости в час. Если в организм будет поступать больше, то в скором времени начнется отек всего тела.
Первые признаки гипергидратации узнать довольно легко:
- наступает состояние, называемое в народе "пот градом";
- резко подскакивает давление;
- сердце начинает работать в чудовищном для него режиме;
- жидкость разбавляет желудочный сок до такой степени, что возникает риск инфицирования ЖКТ;
- в кровь всасывается гораздо меньше полезных веществ;
- организм лишается с пОтом и другими выделениями необходимых солей;
- белок в тканях распадается гораздо быстрее.
Но самые катастрофические последствия ждут впереди - возможный отек головного мозга! А это уже чревато сами знаете чем.
Так кто же подвержен такому риску?
Спортсмены. Во время слишком интенсивных тренировок вполне можно переборщить с водой.
Люди, сидящие на строгих диетах. Пить вместо того, чтобы есть - прямой путь к серьезным проблемам.
Пожилые люди пьют больше молодых, что тоже может привести к отечности.