Мастера в один голос твердят, что после нанесения татуировки нельзя заниматься спортом (некоторым, не очень то и хотелось). Но на вопрос:
"А через сколько можно приступить к занятиям?"
они затрудняются дать ответ.
Разберёмся с этим вопросом.
Всё дело кроется в механизме потоотделения.
Потоотделение - важнейшая физиологическая функция отвечающая за обмен веществ, поддержание водно-солевого баланса и терморегуляции организма.
Согласно исследованиям Европейского медицинского центра при сеансе тату механическим образом повреждается большое количество потовых желёз.
Именно поэтому в первые трое суток (считая день сеанса) категорически запрещается заниматься любым интенсивным спортом. Вы можете не испытывать дискомфорт, но ваш организм находится в состоянии стресса. В этот период идёт активное восстановление поврежденных участков.
Усиленные силовые нагрузки могу привести к осложнениям и сбоям в работе иммунной системы. Кроме того, пот может послужить источником раздражения кожи. Если вы сторонник здорового образа жизни - просто выходите на спокойные прогулки в комфортном для вас темпе. Тонкий слой мази помогает в данном случае создать защитный слой и поддерживать кожу в состоянии необходимой влажности.
Если затрагивать тему качества тату, то на данном этапе возможно выдавливание, выщелачивание пигмента из микро ран.
На 4-5 день идёт обновление верхних слоёв кожи. Продолжается восстановление потовых желёз и поврежденных волосяных луковиц. На этих этапах можно начинать занятия йогой, одежда должна быть просторной и не натирать место тату. На данном этапе начинается интенсивной восстановление кожных покровов. Не забывайте мазать место нанесения тату, это поможет предотвратить стягивание кожи.
На 6-7 день внешние процессы практически у всех завершаются, но использовать мазь необходимо вплоть до двух недель. Опять же, для предотвращения стягивания и неприятных ощущений при заживлении. На этом этапе можно начинать заниматься спортом в режиме "Восстановительная тренировка".
На 14 день вы можете заниматься силовыми и интенсивными видами спорта, а также единоборствами. Все внешние процессы заживления завершены, однако полностью кожа восстановится спустя месяц после сеанса.
Запомните, мастер делает только 50% от качественной татуировки. Остальные 50% лежат на ваших плечах и напрямую зависят от ухода за тату!
#зож #спорт #tattoo #тату