Ранец, рюкзак или портфель? Обращение к истории
Часто этими словами называют любую школьную сумку, носимую за плечами. Но разница всё же есть. Разберёмся в нюансах.
Первым в школу пришёл портфель ещё в XIX веке. Изначально это был обычный чемодан без ручки, который носили под мышкой деловые люди. Лишь к середине века к портфелю приделали ручку: его стало удобно носить в руке. После революции в России школьники ходили примерно с такими портфелями, часто на них встречались и лямки для ношения за спиной.
Ранцы изначально были сумками для военных, сейчас же это сумка с жёсткой спинкой, напоминающая короб: верхняя её часть откидывается назад так же, как у портфеля, и носится ранец уже за спиной. Такая сумка пользуется популярностью у учеников младших классов.
Рюкзак стал популярным ближе к концу XX века, превратившись в универсальную сумку: с таким удобно пойти и в школу, и в поход. Современные модели оснащаются такой же удобной спинкой, как и ранцы. В мире развивающихся технологий начали появляться рюкзаки с LED-экраном, такие как, например, цифровой рюкзак Pix.
На экране рюкзака может разместиться абсолютно любое изображение: это и постоянно меняющийся дизайн, и отличная видимость на дороге в тёмное время суток.
Осанка и рюкзак
Люди часто обращают внимание на первоклашек, таскающих огромные ранцы на спине, которые на вид даже больше, чем их владелец. При виде таких детей возникает вопрос: а не тяжело ли им? Ребята постарше, возможно, привыкли к нагрузкам. А ученикам начальной школы в ранец нужно поместить учебники, пенал, тетрадки, сменную обувь, перекус. Всё это много весит.
Может ли такая нагрузка на растущий организм нанести вред осанке? Это достаточно актуальный вопрос, ведь продолжительное ношение слишком тяжёлого ранца может привести к различным патологиям. Например, к ухудшению общего самочувствия, боли в спине, искривлению позвоночника и другим.
Однако не в одной массе наполненного ранца заключается опасность. Важными элементами также являются: спинка, лямки, общие габариты ранца и его вес в пустом виде. Также не стоит забывать, что ранец – лишь одна из возможных причин. Их много: неправильное сидение за партой, привычка сутулиться и сильно наклоняться над столом, сон в неправильных позах.
Какой ранец меньше вредит осанке?
Во-первых, ранец должен иметь жёсткую спинку и плотно прилегать к спине, без лишнего расстояния между его спинкой и спиной ученика.
Во-вторых, лямки должны быть плотными, но мягкими и не должны давить на плечи. Обязательно нужно сообщить ученику, что ранец можно носить только на двух лямках и только на спине, а не на одном плече или в руке.
В-третьих, хороший ранец должен весить от 800 до 1200 граммов. Существует мнение, что вес ранца не должен превышать 10% от веса ученика. Однако таких показателей достаточно тяжело добиться, а ортопеды считают допустимым значение в 13-15% при условии, что ученик не преодолевает больших расстояний пешком.
Но это всё касается лишь конструкции ранца, на которую дети часто не обращают внимания, отдавая предпочтение красочному рисунку. Ребёнок с большей охотой будет носить ранец с изображением своих любимых мультипликационных персонажей, чем тот, у которого жёсткая спинка и мягкие лямки. В этом и заключается сложность выбора ранца. Главное – найти компромисс, сочетающий удобную конструкцию и красивое изображение. Не стоит забывать и о светоотражающих элементах.
Несмотря на то, что иногда ранец – враг здоровой осанки младшеклассника, без него современному школьнику не обойтись. Правильно подобранный ранец или рюкзак может порадовать не только школьника, но и успокоить родителей: осанка ребёнка в безопасности. Главное – чаще следить за весом школьной сумки и не допускать перегрузок.
Если вам понравилась наша статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! А в комментариях можете предложить темы, о которых вам хотелось бы почитать на нашем канале.