Подписывайтесь на мой канал 👆, чтобы получать только самые полезные рекомендации по сохранению здоровья
Ежедневно в интернете и по телевизору Минздрав предупреждает нас о вреде алкоголя. Мы привыкли, что спиртные напитки опасны для нашего здоровья, и не допускаем даже мыслей об их возможной пользе. Но при этом всем большая часть населения их регулярно употребляет. А Вы когда-нибудь задумывались о том, что алкоголь может принести не только удовольствие, но и пользу для здоровья? Вам кажется это странным, но спиртные напитки действительно в некоторых случаях могут улучшить работу организма…
«Оборотная сторона медали»
Как оказалось, алкоголь не только горячительная жидкость, поднимающая настроение, но и хорошее средство для улучшения работы пищеварительной системы. Но это совсем не значит, что нужно бежать в магазин и покупать ящик пива для избавления от запора или диареи.
Для получения терапевтического эффекта спиртные напитки нужно употреблять в малых дозах, да и у каждого вида алкоголя свои свойства. Например, пиво только усиливает метеоризм, что провоцирует вздутие живота и появление болей. Водка оказывает негативное влияние на состояние печени.
Сотрудники Техасского университета проводили исследование, которое длилось 20 лет. В нем участвовали мужчины и женщины в возрасте 55–65 лет. Всех испытуемых поделили на три группы. В одной люди в вообще не употребляли спиртного. Во второй участники пили алкоголь, но в умеренных количествах (не более двух бокалов в день). А вот в третьей были люди, которые постоянно употребляли крепкие напитки, при чем в больших дозах.
Ученые анализировали смертность смертность испытуемых из разных групп. На основании результатов исследования была составлена следующая статистика:
- Из первой группы скончалось 69% испытуемых. Это объясняется вполне просто. Люди редко полностью отказываются от употребления алкоголя по идейным соображениям. Чаще причина этому — хронические заболевания.
- Из второй умерло 50% участников. Люди употребляли только качественный алкоголь, который практически не несет вреда для организма. Кроме того, они делали это в малых дозах, что позволяло активизировать работу внутренних органов, а не нагрузить их.
- Из третьей скончалось 80% людей. Такие люди чаще пьют дешевый алкоголь, который содержит много химикатов, уничтожающих клетки нашего организма. А большие дозы суррогата еще сильнее усугубляют ситуацию.
На основании этого исследования можно сказать, что в малых дозах алкоголь даже полезен, но важно употреблять качественные напитки.
Позже ученые смогли доказать, что для улучшения микрофлоры кишечника, полезен только один вид алкоголя — красное вино. У людей, которые каждые 2–3 дня выпивают по бокалу этого спиртного напитка улучшается функциональность нескольких систем:
- иммунной;
- пищеварительной;
- сердечно-сосудистой;
- нервной.
Они реже сталкиваются с проблемами в усвоении пищи, меньше психуют, не набирают лишнего веса. Кроме того, у них практически не повышается уровень «плохого холестерина».
Бокал красного вина позволяет улучшить аппетит и исключить проблемы с перевариванием пищи. Жиры, которые мы употребляем во время еды не накапливаются в боках и на бедрах, провоцируя ухудшение фигуры, а уходят в энергию. Благодаря этому человек становится более активным и подвижным. Такие люди реже впадают в депрессии и испытывают стрессы. Они более позитивны и жизнерадостны.
Как Вы видите, и относительно вредный продукт может быть полезен для здоровья, но только в том случае, если употреблять его в умеренных дозах. Злоупотребление спиртными напитками может привести к отказу внутренних органов и психологической деградации личности. Поэтому прежде чем налить себе лишний стакан пива или рюмку водки, стоит ли их употребление потерянной жизни. Может лучше обойтись бокальчиком вина раз в неделю, ведь это и полезно и относительно безопасно?
Я стараюсь предоставлять своим читателям только интересные факты, знание которых позволит улучшить самочувствие и нормализовать работу организма. Если статья Вам понравилась и Вы хотите и дальше получать полезную информацию, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Читать далее: 5 лучших продуктов для разжижения крови: профилактируем болезни вместе!
Читать далее: 4 фрукта, которые снизили мой холестерин до 4: всем на заметку