Некоторые сочетания, к которым люди привыкли, лучше исключить из рациона, потому что это может быть опасно для здоровья.
Опытные диетологи считают, что есть определенный список продуктов, употребление которых совместно с молоком является очень опасным. Советуем вам исключить следующие сочетания из своего рациона, чтобы не вредить себе.
📌МОЛОКО + КОФЕ
Такое привычное для всех сочетание тоже является опасным, но диетологи уверены, что из-за воздействия белка происходит нейтрализация эффекта. Но все же желательно отказаться от добавления молока.
📌МОЛОКО + РЫБА (МОРЕПРОДУКТЫ)
Все любят пасту с морепродуктами под сливочным соусом, не задумываясь, что такой обед или ужин может вызвать тяжесть в желудке. К такому результату приводит сочетание двух разных белков, и в организме происходит передозировка протеинами. Для желудка это очень тяжёлая нагрузка, которая может дать осложнения на почки.
📌МОЛОКО + ЯЙЦА
Следующий вид белкового удара, с которым тоже тяжело справляться организму. Поэтому лучше заменить омлет на яичницу или просто вареные яйца.
📌МОЛОКО + ФРУКТЫ
Они в принципе тяжело усваиваются организмом вместе с другими продуктами, а с молоком и вовсе создают сильнейший удар по организму. Дают большую нагрузку на поджелудочную железу, вызывают сильнейшую изжогу и тяжесть, ведущих за собой различные тяжелые последствия.
📌МОЛОКО + ОВОЩИ
Овощи тоже плохо сочетаются с молоком. В первую очередь это огурцы, соленые и свежие, помидоры, брокколи, кабачки и морковь, они прекрасно сочетаются с любыми другими продуктами, но только не молочными.
Нужно выпивать стакан воды в день за 2 часа до или через 2 часа после каждого приема пищи, потому что желудочный сок мигом сворачивает молоко, превращая его в творожную массу, она обволакивает другие продукты, замедляя и затрудняя их переваривание. Из-за этого появляется желудочное расстройство и возникают острые боли. Следите за здоровьем.
