Современные технологии сильно упростили нам жизнь. Благодаря стиральным машинам можно не горбиться над стиркой белья в тазу, робот-пылесос позволяет не нависать над веником и шваброй в позе землекопа, посудомоечная машина избавляет хозяйку от сутулости и дискомфорта в шее.
Но не все технологии полезны для здоровья
Смартфоны, планшеты, электронные читалки и прочие достижения человечества для осанки и мышечных структур оказались скорее злом, чем добром.
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ: Телефон убивает наше тело?
Любители «повтыкать» вечерком в электронный девайс обычно принимают форму шахматного коня: тело горизонтально, голова - под прямым или почти прямым углом к телу, опираясь на высокую подушку или изголовье спального места. Эта привычка опасна как минимум нестабильностью шейного отдела: перерастяжение мышц шеи грозит перерасти не только в нарушение мозгового кровообращения и головные боли, но и в диагнозы вроде спондилеза, листеза, протрузий и грыж.
У мамочек другая беда: младенец, сидящий на бедре. Нельзя так носить ребенка! Эта поза кажется удобной для всех участников, но в среднесрочной перспективе приводит к серьёзной асимметрии тела матери. Подставляя бедро ребенку, мамочка отодвигает тело в противоположную сторону. Это приводит к искривлению поясничного отдела позвоночника и компенсаторному искривлению в грудном отделе. В итоге - тот же конь, только в профиль. Ребенок однажды подрастет и слезет с рук, а проблемы осанки у мамы могут остаться надолго...
У деток постарше привычка толкать самокат одной ножкой также со временем перекашивает таз и приводит к реакции позвоночника в виде искривления... Да, исправлять осанку у детей проще, чем у взрослых, но можно было сразу научить ребенка правильному: менять толчковую ногу на самокате периодически.
Увы, из этих примеров видно, что человек сам себе "злобный буратино" в отношении собственной осанки. Выход один: сами сломали - сами чините! Не можете сами? Переходите по ссылке и я вам помогу!