Это связано с обилием жиров в данных продуктах. Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала о продуктах, регулярное потребление которых значительно увеличивает риск преждевременного старения. В интервью "АиФ" эксперт отметила, что к таким можно отнести переработанные продукты с вредными для организма добавками: сосиски, полуфабрикаты, выпечку, молочные десерты и газировку. Тамара Прунцева пояснила, что в переработанных продуктах недостаточно белка, который необходим организму. В них добавляют в основном жиры. "Действие переработанных продуктов могут нейтрализовать сложные углеводы. Они способны связывать излишки глюкозы и тем самым нормализовать уровень сахара в крови", — отметила специалист. Именно поэтому, советует диетолог, стоит переключиться с колбасы на рыбу, птицу, творог и яйца.
Это связано с обилием жиров в данных продуктах.
Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала о продуктах, регулярное потребление которых значительно увеличивает риск преждевременного старения.
В интервью "АиФ" эксперт отметила, что к таким можно отнести переработанные продукты с вредными для организма добавками: сосиски, полуфабрикаты, выпечку, молочные десерты и газировку.
Тамара Прунцева пояснила, что в переработанных продуктах недостаточно белка, который необходим организму. В них добавляют в основном жиры.
"Действие переработанных продуктов могут нейтрализовать сложные углеводы. Они способны связывать излишки глюкозы и тем самым нормализовать уровень сахара в крови", — отметила специалист.
Именно поэтому, советует диетолог, стоит переключиться с колбасы на рыбу, птицу, творог и яйца.