Начать нужно с того, чтобы избавить себя от привычки постоянно пить при простуде различные жаропонижающие Терафлю и Колдрексы. Они бесспорно крайне полезны для снятия симптоматики при длительных заболеваниях, включая грипп, но абсолютно ничего не делают с простудой. С тем же успехом можно лечить свою ОРВИ обычным парацетамолом.
Кроме прочего, если лечить только симптомы, то и лечением это назвать сложно. По сути, вы просто снимаете неприятные ощущения, но болезнь никуда не уходит. Поэтому, пришло время изменить подход к избавлению от простуды. Для эффективного излечения от ОРВИ за пару дней вам в аптеке нужно купить:
- Цинк в любом виде из расчета на пятьдесят миллиграмм в день;
- Витамины C и D;
- Пробиотики;
- Бальзам с эхинацеей;
- L-Лизин или любой аналог.
Дозировки приведены с учетом взрослого организма.
Также следует помнить, что любое лечение простуды невозможно без большого количества чистой воды. Чай - само собой, но важно выпивать не менее полутора литров обычной воды в сутки.
Все это действительно лечит, а не убирает яркую симптоматику. С помощью данного списка средств вы за пару дней полностью избавитесь от любой сезонной простуды.