Сразу скажу, склонным к алкоголизму такая диета противопоказана.
Если вы боитесь диеты, потому что придётся отказаться от любимых продуктов, то есть выход. Включите в рацион то, что доставит вам удовольствие. Например...вино. Да, именно вино. Только оно должно быть красным, сухим, и, конечно качественным.
Мысленно думайте о том, что вино — это основной компонент вашей диеты. Тогда любое воздержание от любимых блюд вы переживёте легко.
Также уберите из рациона:
- сахар;
- углеводы;
- чай;
- кофе, минералку и соки.
За 5 дней вы потеряете до 5 кг. Вашего веса, если возьмёте на вооружение следующее меню:
Завтрак: варёное яйцо, помидор. Разрешаются специи, но без соли.
Обед: творог - 200 грамм, огурец, специи также без соли.
Ужин: сухое красное вино — 200 мл.
Если появилось чувство голода, пейте воду без газа.
Такая диета Вам точно понравится. Вино имеет свойства, которые приводят к снижению веса в самый короткий срок. Также вино нормализует обмен веществ и освобождает организм от шлаков. Склонным к алкоголизму такая диета противопоказана.
Худейте с хорошим настроением. Следите за собой и будьте всегда красивы.