Всем привет! С вами Максим Русанов. Во время съёмки сериала мне приходилось наблюдать за тем, как работает команда, актёры и актрисы. Не стоит думать, что кино - это романтика, некоторые проекты становятся кино-выжималками. У каждого есть свой секрет успешной и эффективной работы в этой индустрии. Сегодня очень интересный пост про работу актрисы, которая "сделала себя сама" и сломала ряд стереотипов.
С Яной Крайновой мы познакомились на кастинге и задолго до съёмок. Что отличает состоявшихся людей и, в данном случае, актрису - это простота общения. Она пришла к нам на пробы, "открыто" улыбнулась, поприветствовала всех, как будто своих старых знакомых, и мы начали обсуждение проекта.
Наш сериал уже давно снят и мы все в ожидании эфира, а в момент паузы между проектами я решил взять интервью у Яны. Созвонились, она позитивно отреагировала на предложение, и я задал в Вацап 10 вопросов и подготовил подкаст, который, надеюсь, будет полезен и интересен вам.
Всего запланировано 3 выпуска с группировкой вопросов-ответов. Сегодня первый, финальная сборка выйдет в пятницу.
Ниже подряд идут вопросы и ответы, а в конце поста ссылка на youtube с расширенной версией ответов.
Слушайте, обсуждайте, комментируйте и задавайте вопросы.
- Скажи, пожалуйста, что тебя заряжает в профессии, что заставляет напрягаться, двигаться и, самое главное, что мотивирует работать по 48 часов?
Концентрация и включение режима осознанности, "замедление" времени и внимание к деталям и всё здесь и сейчас.
Тут хочется добавить от себя, что концентрация и внимание к деталям, это как впрыск адреналина и команда мозгу на активную фазу работы. Да, это работает.
- Поделить секретом, как быстро восстановить баланс физических и духовных сил после такой киновыжималки?
Йога, правильная техника дыхания, стояние на доске садху, медитация, планирование дня и систематическое следование этому.
Кстати, я стал чаще замечать, что те, кто переходит на другой уровень своего духовного, физического и профессионального развития, как правило занимается медитацией. Так, мой старый знакомый и президент UFC Russia Андрей Громковский, грамотно планирует свой рабочий день и отдых и он тоже занимается медитацией.
- Как ты с пользой для профессии и для саморазвития проводила время в самоизоляции?
Если ты в индустрии, то значит ты работаешь постоянно, а это значит снимаешь самопробы. Однако, к съёмкам надо подходить грамотно не только технически, а творчески и профессионально и знать, как правильно и интересно записать пробы, чтобы видео было оценено режиссёрами и продюсерами.
Кроме самопроб проведение прямых эфиров, удалённая съёмка, концференций.
Но и это ещё не всё, слушайте ниже расширенную версию ответа Яны.
- У большинства актёров, актрис есть проект, после съёмок в котором они стали известными и всё попёрло в карьере. Ты можешь назвать свою роль в "Дневник доктора Зайцева" этим переломным моментом или всё же есть другой проект? Если другой, то какой? Какой это был «катализатор» в твоей карьере, что произошло у тебя в голове, в сознании, может быть какое-то событие на площадке, которое повлияло на твою карьеру?
Мысли материальны и то, что запланировано, записано в ежедневнике, а также структурировано, то с высокой долей вероятности реализуется.
Гармоничное и всестороннее развитие не только по своей профессии, но и как человека, личности помогают переходить на новые этапы развития.
Успех одновременно окрыляет и испытывает человека на прочность, и к этому надо быть готовым, чтобы не "потерять" себя и не сломать то, что создавалось годами.
И теперь аудио-версия вопросов и ответов:
Спасибо за внимание. Подписывайтесь, делитесь, ставьте палец вверх, комментируйте. Это лучшая награда.
