Ты хочешь бросить есть пиццу. Ты её не ешь. Ты хочешь бросить учебу и пойти на работу. Ты идёшь. Чтобы бросить курить, нужно просто от этого отказаться. Это лишь вопрос времени. Вот знаете. Это как расстаться с девушкой (парнем). Просто пережить это. И потом ты поймешь мои слова. Когда сделаешь это. Сам курил 8 лет (дурачина). Знаете как бросил? Спокойно. Просто не курил. Вот просто взял и сломал все сигареты. выкинул зажигалки. И просто боролся с зависимостью. Теперь я не курю. Создал бизнес проект в 27 лет. И радуюсь жизни. Вы просто не представляете, как я был рад, когда нюхал цветы. Это было просто божественно. Когда ел хлеб. Я думал, что это деликатес. Вы отказываетесь от жизни полной радости. Ведь сами подумайте. Что вам дают сигареты? Ничего. Они отбирают ваши деньги и ваше здоровье. Что бы бросить что-то. Нужно просто отказаться и пройти путь отказа. Не нужно искать отмазок. Отмазки для тех, кто полнейший слабак и не умеет бороться со своими страхами. А если ты такой. То учись с ними бороться. Мой совет - это просто бросить. Иди лучше депутату отдавай каждый день по 100 рублей на его красивую жизнь. Чем, за дерьмо ( не побоюсь этого слова ). Ну как - приятно осознавать то, что ты отдаёшь деньги за дым. Пойди костёр покури. А деньги ты отдаёшь тому, кто тебя травит. Ему хорошо. Он не курит. Катается на суперкарах. И ты ему за это платишь. Ха. Ищите дальше отмазки. А я живу в кайф)
Бросить курить своими силами легко! Ненужно даже Аллена Карра, это нудно. Я провёл эксперимент и каждый день записывал свои ощущения. Постепенный отказ от сигарет и Электронные сигареты не работаю! Покрайней мере в моём случае, я курил, бросил, смотрите как и у Вас всё получится!
Я бросил курить месяц назад. Раз 8 бросал и начинал вновь. На этот раз получилось. Всегда сильно зависел от привычки, бросая постоянно думал о сигаретах, поэтому мой максимум был 2-3 дня, потом находилась отговорка и я снова курил. Как бросил? Я возненавидел не сигареты (я обожал курить), не вонь от них, не онемение пальцев и покалывания сердца. Я возненавидел табачные компании, с их лицемерным маркетингом.
Нужно понять главное: мы начали курить по глупости и незнанию. Это решение было принято глупым СОЗНАНИЕМ. А вот бросить курить не дает ПОДСОЗНАНИЕ. Нам дали сигарету, мы подумали, что это-круто, начали курить и… потом уже пришло понимание! Б…, это же яд, он губит, надо срочно избавится. Мы выкидываем пачку, понимая всю правильность и радуемся, но… недолго. … Тут в дело вмешивается твой «главный по организму». Его лишили любимой ежедневной химии из 5000 соединений. Представь, ты в день потребляешь в среднем 3-5 блюд, 2-3 напитка и сигареты. 5-10 блюд, которые ты сейчас с трудом вспоминаешь сравни с 5000 «блюд», которые ежедневно «ест» твое тело. И в один момент привычный уклад ломается, 5000 «лакомств» больше не поступают. А ведь они уже стали частью Тебя. … - Окей. Все бы ничего, если это были 5000 полезных витаминов, кальций, белок, микроэлементы для кроветворения или пищеварения, хоть что-то безвредное или полезное. Но НЕТ! Коровья моча (это доказанный факт), ртуть, реальная ртуть (для тех, кто боится разбить градусник) и еще 60 различных ядов. Только представь, сколько элементов единовременно выпали из цепочки жизнедеятельности твоей гигантской «галактики». Твой «космос» лишен пропитания и, что он тебе скажет? Спасибо? Х… там! Он не для этого годами перестраивал биосистему и настраивал ее, чтобы в один день все поменять. Нет, он пойдет кратчайшим путем. Ты тупой, а он умный. Он знает, что нужно, где это находится, как это достать и он все для этого сделает. Захочешь сопротивляться, с тобой не будут церемониться. Сначала будет атака на тело, позывы «курить хозяин», потом пойдет атака в голову. Мысли и решения, которые были своими, станут чуждыми. Что делать дальше – решать тебе. Ты должен выбрать из вас двоих главного. Пока ты читаешь этот текст, он его тоже читает и, возможно, уже зовет тебя на перекур. Выбор не в том: курить или нет. Кто из вас говорит последнее слово – вот главный вопрос. Надеюсь, хоть одному человеку поможет эта статья.