Давайте поможем нашим ногам не только выглядеть привлекательными, но и радовать нас легкой походкой. Ведь боли в суставах и ножных мышцах отнюдь не являются привилегией мудрого возраста. Эти проблемы стремительно молодеют. Только причины могут существенно различаться. Я, например, приседаю со штангой. Поэтому по утрам я просто не могу элементарно сесть на корточки. После этого я просто не встану. Малоподвижный образ жизни или, наоборот, стабильное перенапряжение ножных мышц (к этому приводят некоторые виды спорта); а так же многочасовое стояние на ногах (это наши милые мастера-парикмахеры или продавцы в магазинах) – все это приводит к нежелательным последствиям. Чтобы не доводить дело до приема дорогостоящих препаратов внутрь и наружно, давайте познакомимся с несколькими доступными по цене и легкими в применении средствами, которые при регулярном использовании помогут нам избавиться от неприятных ощущений и боли в ногах. Ведь легкая скользящая походка украшает женщину любого возраста. Сколько раз я вздрагивала от того, что мимо шла какая-нибудь дама и при этом оставляла ощущение, что она по ходу своего передвижения вбивает сваи в пол (или асфальт). Даже если мы просто сможем идти, а на лице при этом не будет мучительной гримасы от боли в ногах при каждом шаге, это уже большое дело. Ведь не каждая же из нас способна на роль Русалочки из сказки Андерсена, которая предпочла иметь ноги вместо хвоста, но при этом обрекла себя на вечную боль от ходьбы.
Конский каштан с бадягой. Мазь или гель, которые можно купить практически в любой аптеке. Можно использовать и другие средства, основой которых является каштан. Достаточно быстро достигается результат. Наносим на колени, игры, болезненные места. Может вызвать легкое пощипывание. Средство легко впитывается, не оставляет следов. В ногах появляется приятная легкость, уменьшается отечность. Главное – это не лениться и пользоваться регулярно.
2. Мазь на основе змеиного яда. Помогает при боли в суставах, отложении солей, болях невралгического характера. Очень хороший разогревающий эффект. Усиливает кровообращение и способствует хорошему обмену веществ в мышечных волокнах.
3. Настойка спиртовая мяты перечной. Нанести на ноги и втирать в кожу массажными движениями. Помимо хорошего согревающего эффекта эфирные масла и органические вещества самого растения благотворно влияют на наши ноги, уменьшая тонус и успокаивая, постепенно избавляя от болевого синдрома. После нанесения и растирания желательно надеть теплую вещь или укутать ноги пледом.
4. Настойка перца стручкового на спирту. Ну а про свойства жгучего перца мы читали и слушали неоднократно. Только не всегда приходит на ум применить его для спасения усталых и натруженных ног. Способствует снятию спазмирования мышц, усиливает кровоток, снимает воспаления. Регулярное употребление в сочетании с поглаживаниями и похлопываниями быстро приведет ваши ножки в порядок и Вы будете ходить с удовольствием.
Будьте здоровы и помните, что лучшее лекарство – это профилактика. Не надо ждать того петуха, который нас догонит и как следует клюнет. Лучше своевременно подготовиться, а затем изящно оттеснить его в сторонку своей прелестной ножкой.