Число порций — 5. И всего 141.6 ккал. Что-бы приготовить нутовые блины нам понадобится: Приготовление нутовых блинов: Совет для нутовых блинов: Пищевая ценность нутовых блинов: Приятного вам Аппетита Калории: 141.6 ккал. Белки: 5.4 гр. Жиры: 5.5 гр. Углеводы: 17.1 гр.
Число порций — 5. И всего 141.6 ккал.
Что-бы приготовить нутовые блины нам понадобится:
- Мука нутовая — 70 гр.
- Вода — 140 гр.
- Яйцо — 1 шт.
- Оливковое масло — 1 ч.л.
Приготовление нутовых блинов:
- Смешать все ингредиенты венчиком, чтобы не было комков.
- Выпекать блины на раскаленной сковороде с двух сторон.
Совет для нутовых блинов:
- Сковорода нужна с хорошим антипригарным покрытием. В идеале для нутовых блинов должна быть отдельная, которую водой не моют, а только протирают.
- Для нутовых блинов желательно, чтобы тесто не попало на стенки сковороды, иначе края будут сильно крошиться. Готовый нутовый блин надо положить в емкость под крышку, чтобы он не стал твердым.
- Нутовые блины получаются более плотными, чем обычные и вкуснее с несладкими начинками.
Пищевая ценность нутовых блинов:
Приятного вам Аппетита
Калории: 141.6 ккал.
Белки: 5.4 гр.
Жиры: 5.5 гр.
Углеводы: 17.1 гр.