Бытует мнение, что стоит только остановить мысли, контролировать их и тогда:
- Станешь демиургом бытия
- Будешь полностью контролировать свою жизнь
Путь
Придти туда предлагают обычно таким путем.
Медитируй, практикуй, убей ум...
Могут быть еще разные вариации на тему слушай мастера или исполнения каких то попутных ритуалов, которые вас могут привести к желаемому результату где-то в будующем.
Что такое мысли
Мысли это продукт ума и психики такой же как, урина и прочие продукты физического тела.
Сделать на прямую воздействуя на них в длительной перспективе ничего не получиться. Причина проста контроль как усилие или воздействие эта таже частота, на которой возникают мысли. Это примерно то же самое, что тушить огонь алкоголем.
Правда тут есть небольшой люфт задержка, которая помогает продвигать курсы и тренинге по остановки и контролю.
Да на какой это, может даже длительный этап техника будет работать, вам плохо мысли крутятся вы сделали технику вам лучше. Однако когда произойдет какой то сильный стресс все вернется на круги своя.
Привыкание к техникам
Проходит время, что бы придти к этому лучше приходятся менять техники и увеличивать дозу. Человек стремится и быстро привыкает к хорошему, далее старается к нему вернутся, избегая боли.
Пока техника которую вы делаете поддерживает этот базовый стимул, движение по кругу будет продолжаться.
Возникает ошущение, что вот уже новый горизонт, все вышел из старой петли реакций, но стресс и конфликт все возвращает на место.
Целостное принятие
Выход вижу только один посмотреть на это все немного со стороны. Увидеть как эти базовые петли и стимулы зарождаются. Как разные тригеры внешнего мира, запускают внутренние реакции.
Правду тут стоит заметить, если вы будете смотреть ожидая вот сейчас я увижу и тогда уже стану всем управлять...
Ничего не изменилось, старый сценарий на новый лад.
Я который который хочет все контролить остается и поддерживает себя, а он это и есть тот основной стимул запуска мыслей и реакций.
Перенося его на экран осознавания можно заметить, как зазор между одной мыслью и другой становиться больше или что мысли есть, но нет того кото бы они беспокоили...
Дополняя тему можно прочитать эту статью.