Среди множества древних техник массажа известен массаж, проводимый одновременно двумя массажистами — синхронные движения двух пар рук прорабатывает мышечные группы более тщательно и глубоко, и такой массаж по силе и эффективности воздействия вполне сравним с игрой в четыре руки на фортепиано. Такой вид массажа, как массаж в четыре руки издревне практиковался на Востоке. Например, ОЙЛ (Oil) массаж – это целый комплекс расслабляющих процедур всего тела в целом.
Главная цель данной процедуры заключается в расслабляющем, успокаивающем и восстанавливающем воздействии на нервную систему. По этой причине именно масляный массаж стоит считать идеальным средством против стресса.
Даже после одной процедуры можно отметить спокойный сон и положительное эмоциональное состояние. Oil-массаж стимулирует выведение токсинов, способствует увеличению подвижности суставов, поднимает иммунитет и настраивает механизмы саморегуляции организма. Или вот еще один из таких видов — Дзен-массаж.
Дзен-массаж – это