4. Бытовые. Может оказаться, что реальный быт не подходит под то, что мама в нем ожидала. Чтобы увидеть всю картину своего быта, мы вместе с мамой прямо по пунктам прописываем что и как организовано, у кого какие обязанности, кто, чем, когда помогает, как решается удовлетворение базовых потребностей: поесть, попить, сходить в душ, в туалет, поспать, с кем оставить ребенка в этот момент? и многое другое.
5. Социальные. Огромное влияние на маму оказывает критика окружающих, с одной стороны. С другой — материнство в нашем социуме олицетворяет блаженство, счастье, негативных эмоций по материнству мать не должна испытывать и фото в соцсетях, в глянцевых журналах это подчеркивает, но мамы в эту "реальность" верят всей душой, сравнивают свою жизнь и понимают, что проигрывают. Трагедий из-за некомпетентных советов очень много. Все советуют из лучших побуждений, но неосознанно совет может принизить, "уколоть" маму, "выбить" из нее напрочь интуицию.
Это может внести сомнения в маму по отношению к ребёнку: "у меня какой-то не такой ребенок! все молча гуляют, только мой орет, как бешенный!", "мой ребенок плохо ест, у него не такой режим, он не так, не там спит, я приучила его к рукам, я приучила его ко сну со мной, я приучила его к соске - я уже испортила ему прикус!", " Мой ребенок не ныряет, он вообще воды боится и орет как резаный в ней и я уже не знаю как его к этой дурацкой воде приучить"
6. Психологические:
- уровень представлений о том, чем отличается жизнь с 1м, 2м, 3м ребенком
- наши привычные стратегии преодоления трудностей
- переносимость стресса
- адаптационные возможности
- умение просить помощь, проговаривать вслух свою боль, переживания, страхи
- наличие рядом ресурсного человека, который может адекватно поддержать, утешить
- ожидания от своего ребенка, других, от себя и многое другое
Есть причина, лежащая очень глубоко в подсознании. Падая от усталости, сидя в 4х стенах, с невозможностью элементарного (сходить в туалет, поесть спокойно, с удовольствием, без спешки), одновременно понимая, что важно распознать то, что необходимо сейчас малютке, мы встречаемся со своим внутренним Ребенком. Он не знает КАК быть с криком другого — реального дитя (у пап тоже самое, поэтому нередко они восклицают: "Унеси его, чего он орет все-время?!")? Срыв на своего ребенка - это крик души. Если в детстве нам запрещали кричать и не разделяли наши эмоции, то этот принцип мы переносим в свою жизнь.
Ключевую роль в процессе и периоде нервного срыва играет
• ресурсность у мамы, у мужа и у всей семьи и мама естественным образом на это рассчитывает
• скорость истощения ресурсов
• источник их наполнения и поддержка семьи
Моя помощь маме в этих обстоятельствах начинается с того, что мы начинаем искать ресурсы, а их очень много, но обычно мае сложно их увидеть, посколько она присоединяется к негативному восприятию себя и своей жизни, не получает поддержки на которую рассчитывает, однако не знает как точно ее донести. Особенно трудно это сделать, когда мама привыкла делать все сама по жизни.
Сложности появляются из-за того, что вся энергия мамы, папы, семьи в ранний период после родов и дальше направлена на устранение того, что является для этого периода естественным и есть способы как это все пережить. Мы смотрим, что будет меняться в семье, что останется, а знания, которые я передаю о том, что происходит с малышом в периоде новорожденности, младенчестве и дальше на уроне психологии и физиологии, как приспособить быт (начиная с содержимого холодильника и заканчивая выходом за пределы квартиры), снизить тревожность, усталость, чувство вины — помогают маме, ее семье принять крики ребенка, колики, хаотичный сон, нережимность и другое, создать свой индивидуальный стиль жизни с малышом, даже если есть старшие дети.