Один из способов быстро уснуть. Надо лечь на спину или на живот, потом расслабить ноги и туловище , а следом и голову. Затем , глаза закройте и предоставьте черный круг и все. Через минуту 3 вы уснете.
Один из способов быстро уснуть. Надо лечь на спину или на живот, потом расслабить ноги и туловище , а следом и голову. Затем , глаза закройте и предоставьте черный круг и все. Через минуту 3 вы уснете.
