Всем привет!
Это вторая часть нашего рассказа о заботе о личной гигиене. Чтобы освежить память о первых трёх пунктах, рекомендуем ознакомится с первой частью.
4. Использование дезодоранта и антиперспиранта
Антиперспирант помогает контролировать чрезмерное потоотделение, а дезодорант маскирует неприятный запах тела, вызванный потом. Подумайте об использовании натуральных средств, не содержащих алюминия, чтобы снизить потенциальный риск для здоровья, связанный с использованием обычных и дешевых дезодорантов.
Дезодорант лучше всего использовать ежедневно, но если у нас нет проблем с потом в течение дня, его стоит использовать перед запланированными физическими нагрузками или перед важными встречами.
5. Стирка одежды
Предполагается, что рубашки следует стирать после каждого использования, а брюки или толстовки можно носить несколько раз, прежде чем они попадут в стиральную машину. Однако лучше всего выбрать подходящее время для стирки отдельных предметов самостоятельно. Некоторым, возможно, придется стирать раньше указанных сроков, другим позже. Однако, прежде чем бросить одежду в стиральную машину, стоит проверить, нет ли на ней более серьезных пятен. Они должны быть удалены перед стиркой.
6. Стрижка
Вы должны подстригать свои волосы каждые 4-8 недель. Стрижка сохранит ваши волосы в хорошем состоянии, без секущихся и ломких концов. Люди, которые отращивают волосы, должны подстригать их каждые 3 месяца и в то же время защищать концы от механических повреждений, чтобы они как можно дольше имели здоровый вид.
7. Уход за ногтями
Обрезка ногтей и уход за кутикулой позволят нам насладиться красивыми, ухоженными ногтями. Очень длинные ногти являются средой обитания грязи, которая легко проникает под них, поэтому стоит их немного укорачивать.
Спасибо за внимание! На этом всё. Эти простые советы помогут Вам и Вашим близким всегда быть красивыми и здоровыми. А чтобы всегда быть в курсе последних тенденций моды и знать всё о красоте и здоровье, рекомендуем подписаться на этот канал и поставить палец вверх.
Чао!)
