Всем привет, 2 недели назад я делал запись в блог о том, что познакомился с методом "Чудесное утро". Соблюдал я его 2 недели и готов поделиться своими впечатлениями по этому поводу.
Хмхмхм, с чего же начать то. В общем, в этот раз, как и всегда в этой жизни, сработало правило 20 на 80, ибо из всей предлагаемой программы я готов оставить только 1 упражнение. Аффирмации. Аффирмации - это то, от чего я получаю ощутимый буст. Я сделал для себя их 4 штуки, на их прочтение уходит чуть больше 20 минут утром. Однажды в спешке, мне не удалось повторить их, и что вы думаете? День пошёл по тому самому месту :с Наверное, вы так же удивитесь, что я такой дофига крутой и, ни чтение, ни спорт, ни всё остальное мне прогресса не дают. Нет, это не так. Дело в том, что чтение и спорт и меня входят в планы на день и уделяется им больше, чем пара минут утром. Да и на все остальное время найдется, было бы желание.
Из этого делаем вывод, что данный метод подходит людям занятым , которым, в виду их рабочего графика, не остается времени в течении дня на самосовершенствование. Таким образом, они успевают хотя бы по 10-15 минут уделить себе. А в долгосрочной (за год) перспективе это выливается почти в 100 часов собственного улучшения.
