Все мы рано или поздно ищем приложения, чтобы заниматься спортом дома. У меня тоже были такие попытки. Перепробовал много приложений как бесплатных, так и платных и теперь готов поделиться лучшими бесплатными приложениями для спорта.
Приложения могут заменить походы в спорт зал и их можно выполнять дома.
1. Nike Training Club
Приложение от компании Nike. В приложении есть выбор уровня сложности тренировки, календарь тренировок и напоминание о ней. Есть возможность тренироваться со звездой и выполнять их челленджи.
Есть как готовые полноценные тренировки, так и тренировки для отдельных групп мышц. Так же выбираете где будите проводить тренировку: в зале, дома, на улице, со снаряжением или без него.
В приложении так же есть интересные стать и по питанию и мотивации не забрасывать тренировки. За своим прогрессом можете следить тут же.
Приложение доступно на платформе: iOS, Android
Для меня это номер один приложения для спорта.
2. Nike Run Club
Еще одно приложение от компании Nike для любителей бега.
Отслеживаете время бега и место пробежки. Есть два варианта бега: свободные и по личной программе (которую так же настраиваете под свой уровень подготовки).
Есть возможность научиться бегать правильно, развить выносливость и скорость бега. Так же можете отслеживать уровень свого прогресса и участвовать в личных марафонах, получая за это некие медальки.
Так же есть лента с интересными новостями.
Приложение доступно на платформе: iOS, Android
3. BS GO и «Тренировки 365»
Приложения, разработанные Василием Смольным и его командой, которые придумал жиросжигающую игру «Бешеная сушка».
Это идентичные приложения, только «Тренировки 365» - платная версия для Айфонов. В приложениях появляется каждый день новая тренировка на разные группы мышцы. Есть выбор с кем тренироваться, есть так же дневник воды и отчет по тренировкам.
Так же есть счетчик калорий и выпитой воды и можно делать коллажи прогресса. В общем это полноценный дневник для тренировок. Если не смущает нативнаяреклама, то это отличный варинт.
Приложение доступно на платформе: iOS, Android
Это вот топ бесплатных приложений для спорта, их на самом деле, но они не все удобны в отличии от этих 3-х. Если у Вас есть рекомендации приложений, то готов их протестировать и подробно рассказать о каждом. Хороших тренировок!