Многие из нас оставляют телефон заряжаться возле кровати или рядом с подушкой, чтобы наверняка услышать будильник.
Действительно ли телефон, находящийся рядом, может причинить вред?
Для начала разберёмся, как смартфон вообще может на нас воздействовать. Факт- смартфон имеет некоторое излучение.
Излучение телефона
Излучение смартфона не является ионезирующим. Это значит, что оно не способно напрямую разрушать химические соединения в нашем теле.
Излучение телефона- это волны большой длины, они не способны навредить хим. соединениям, однако они способны вызывать вибрации, порождая при этом тепло. Да, телефон работает как миниатюрная микроволновая печь.
Опасно ли это?
Воздействие телефона в крайней степени не соизмеримо с микроволновкой, однако оно всё же способно влиять на наше тело.
Исследователи из ACS считают, что постоянное близкое нахождение мобильного телефона повышает шанс развития злокачественных опухолей(рака).
Также близко лежащий телефон может способствовать головным болям, болям в глазах и плохому самочувствию.
Итог
Положить телефон на стол/комод в нескольких метрах от кровати- не паранойя.
Не стоит забывать, что яркий свет синего, белого цвета способен сдвигать наши биологические часы на несколько часов вперёд. Так что не рекомендуется использовать мониторы/экраны за пару часов до сна.