Этот високосный год нас всех изрядно потрепал. Планы летят ко всем чертям, жизнь кардинально меняется, впереди - полная неопределенность. Всего за три с небольшим месяца мы пережили карантин, дистанционное обучение детей в школе, удаленку, пропускной режим, потерю работы... При этом, находясь в постоянном страхе за здоровье своих детей и близких, не говоря уже о тех, кто реально прошел через болезнь. Как выдержать такое и не поддаться панике, сменяющейся депрессивной апатией или, хуже того, агрессией?
Подход, который поддерживает меня на плаву - меньше слов, больше дела. Получасовые прогулки или пробежки помогают бороться с паническими атаками. Поиск работы я совмещаю с освоением новых навыков (создание бизнес страниц и их реклама в соцсетях) и работой над собственным онлайн-проектом. Порядок в доме - неотъемлемая часть порядка в голове. Готовка, кружки и ежедневные прогулки с детьми - неизбежная часть родительского бытия.
Ну, а когда когда кажется, что «держаться больше нету сил», включаем любимый сериал (по иронии судьбы у меня сейчас - это «Миллиарды»), и пусть весь мир подождёт.
Впереди ещё два месяца летних каникул у детей и, похоже, впервые за двадцать лет - у меня. Глубокий вздох и... ВПЕРЁД!