Чтобы сохранить молодость и красоту на долгие годы девушки готовы на многое.
Зимой ребёнок взяла у меня телефон и случайно сфотографировала меня в полупрофиль. Я ужаснулась. В свои 32 я увидела у себя намечающийся, но уже вполне заметный второй подбородок. Если поднять голову и следить за осанкой, он тут же пропадает, но всё время себя контролировать просто невозможно.
Состояние кожи тоже меня не порадовало. Жирный блеск, расширенные поры, тусклость. Всё это создавало усталый вид измученной жизнью женщины.
То фото меня не порадовало. Конечно, я его тут же удалила. Но мысль в голове засела. Надо что-то менять!
Я начала активные поиски информации и первое, что я решила поменять - питание.
И вот первый продукт, от которого я отказалась.
Молоко.
Про молоко сказано и пересказано очень много. Это предмет жарких, неутихающих споров уже много лет. В ходу идут все аргументы: и про антибиотики, которыми потчуют коров, и про изменившийся состав молока, и про питание и условия жизни самих коров.
Честно скажу, принципиально вникать в этот в порос я не стала. Просто на неделю исключила его в чистом виде из своего рациона и минимизировала в приготовлении. Потребление молока в нашей семье снизилось до 1 пакета в неделю.
Я стала использовать всего стакан или даже меньше при варке каши.
Результат: у меня прошли проблемы с кожей.
Раньше небольшие воспаления, покраснения и высыпания я списывала на цикличность женского организма. Не уверена, что причина именно в молоке, но факт остаётся фактом!
NB Признаюсь честно, сыр из своего рациона я убрать так и не смогла, но сократила потребление. А вот кофе стала пить только чёрный .
Следующим под нож попал уход за кожей.
Я вычитала в одной из статей, а затем многократно встречала это совет у топовых бьюти блоггеров инстаграмма и решила применить его на себе.
Крем для лица.
У меня всегда была кожа, склонная к жирности в Т-зоне, с расширенными порами и чёрными точками. После подросткового периода на щеках поры были особенно расширенными. Не лучшие стартовые позиции.
Мой уход составлял:
- утром: умывание водой после ночи, лосьон и крем дневной для жирной или нормальной кожи;
- вечерний: умывание пенкой, лосьон, крем ночной;
- раз в неделю: скраб или очищающая маска.
Я приняла мужественное решение отказаться от крема.
Двухнедельный эксперимент со следующими суловиями: очищение кожи пенкой 2 раза в день (после ночи и перед сном), использование лосьона и ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ КРЕМА на лицо.
Скажу откровенно, первые несколько дней кожа казалась стянутой. Ощущения были не самые приятные. Но пари есть пари!
И, о чудо!! Спустя 4-5 дней я почувствовала первые изменения. После ночи кожа перестала быть жирной! Т-зона после дня на работе не блестела, а тональный крем стал ложиться и держаться значительно ровнее.
Уже больше почти полгода я не пользуюсь кремом для лица и я в восторге от своей кожи!
Мои подростковые расширенные поры на щеках значительно сузились, кожа больше не блестит!! Даже если я весь день гуляла на жаре. Про жирность Т-зоны я заботы вовсе. Даже тональный крем теперь мне кажется лишним на лице.
Пожалуй, это было одним из моих лучших решений!
И третье, от чего я отказалась - это стали каблуки.
Я всегда обожала каблуки, шпильки и танкетки! На работе много лет летала и порхала на них по 9 часов, а потом бежала гулять.
Результат: варикозная сеточка на ногах там и тут, кривая осанка, вальгус (косточка у большого пальца) и усталость ног к концу дня.
Да, красиво. Не спорю. Ноги выглядят прекрасно! В брюках, в платье - смотришься в зеркало и любуешься собой! А потом приходишь домой и хочется отстегнуть ноги не вставать с дивана до завтра.
Хватит. Больше не могу, сказала я себе, и попробовала пересмотреть свой гардероб и убрать из него каблук.
Я работаю в офисе, где форма одежды предусматривает деловой стиль. Было сложно вписаться в корпоративную культуру и удовлетворить свой интерес, но я и с этим справилась.
Моё выбор пал на актуальные уже много сезонов лоферы.
Сейчас в обувных магазинах их великое множество! Это открывает перед нами почти бесконечные возможности создания образов.
Теперь на работе у меня есть одни единственные лодочки с высотой каблука не больше 7 сантиметров, которые я обуваю по крайне важным поводам.
Лоферы смотрятся стильно, элегантно. Я чувствую себя в низ значительно комфортнее.
ИТОГ: убрав из жизни крем для лица, каблуки и молоко спустя несколько месяцев я, незаметно для себя, увидела в зеркале вместо женщины на шпильках стройную, элегантную молодую и стильную девушку!
Я очень довольна изменениями!