Стоит только решить отращивать волосы, как начинает казаться, что их длина не меняется. Что же делать? Запастись терпением и помочь волосам ускориться.
После долгой зимы даже здоровые волосы устают и теряют жизненную силу. И от этого их рост может немного замедлиться. Так что если весну и лето вы планируете встретить с длинной густой шевелюрой, надо помочь волосам восстановиться и активизироваться. Знаю, что эта тема актуальная сейчас очень для многих – поэтому я собрала все самые полезные beauty-советы на этот счет.
1. Красота изнутри: еда для волос
Если бы Рапунцель могла раскрыть секреты своего рациона, то мы с вами совсем бы не удивились волшебной силе и длине ее волос. Научное объяснение всем сказочным чудесам просто, как все гениальное. Наши волосы по большей части состоят из белка (кератин волос – это эластичный протеин). Значит, именно белок и нужен им в первую очередь для здоровья, силы и роста. Включите в свой рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты.
Не забудьте про полезные жирные кислоты, которые содержатся в оливковом масле. И «любимые» волосами витамины – «А», «Е» и микроэлемент цинк – этим добром богаты морковь, капуста, свекла, шпинат, орехи и семечки. И, наконец, завершающий аккорд поддержки волос изнутри – витаминно-минеральные комплексы.
2. Эффект массажа
Массаж головы – еще одна обязательная процедура для ускорения роста волос. Массаж активизирует кровообращение, и тем самым ускоряет обменные процессы. Самое простое – регулярно делать самомассаж. Используйте для этого массажную щетку, специальный массажер-венчик или просто делайте массажные растирающие движения кожи головы пальцами. Делайте это подушечками пальцев мягкими круговыми движениями, последовательно проходя от основания шеи вверх, к затылку.
3. Разогревающая маска
Самое «убойное» средство для активизации кровообращения и ускорения роста волос –разогревающая горчичная маска. Для ее приготовления вам понадобятся:
- 2 столовые ложки горчицы,
- 1 желток,
- чайная ложка меда,
- 2-3 столовых ложки оливкового масла,
- немного горячей воды.
Все ингредиенты надо смешать до состояния однородной кашицы, нанести на кожу головы и волосы, сверху надеть шапочку для душа и замотать голову полотенцем. Через 15 минут смыть маску теплой водой и дать волосам естественно высохнуть. Для быстрого эффекта делайте маску не меньше 2-х раз в неделю.
4. Правильное расчесывание
Если хотите, чтобы волосы росли быстрее, их придется чаще расчесывать. И не пару раз в день, как обычно – а до 10 раз в день. В зависимости от типа, густоты и длины волос, купите правильную расческу с закругленными неострыми зубьями и расчесывайте волосы не спеша, и максимально деликатно. Сначала распутайте волосы у кончиков, потом расчесывайте сверху вниз, и обязательно пройдитесь по волосам расческой в разных направлениях – волосы не должны долго находиться в «привычном» положении.
5. «Лунная» стрижка
Вы, наверное, уже знаете, что стричься лучше на растущую фазу Луны? Это действительно работает стопроцентно.
Ну а если вдруг не будет доступа к Интернету, то просто посмотрите на Луну. Когда месяц похож на букву «С» – луна убывающая. А когда похож на верхнюю половинку буквы «Р» без перекладинки – растущая.
