😁Радость — это чувство душевного удовлетворения, которое сопровождается возникновением позитивных #эмоций и хорошего настроения. Тех, кто часто испытывает #чувство удовлетворённости, называют оптимистами.
⠀
🤣Когда мы ощущаем #радость, нейроны головного мозга вырабатывают эндорфины – «гормоны счастья». Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от уровня этих #гормонов в крови.
⠀
Если радость как состояние по душе, то почему не быть радостными каждый день? Только от нас зависит, будем мы счастливы или нет. Достаточно составить свой список мелочей, приносящих удовольствие и не забывать про аффирмации
⠀
✔#Аффирмации – действенная терапия, с помощью которой можно избавиться от негатива, преодолеть себя, настроиться на победу. Повторяя одни и те же мысли вслух, мы начинаем верить в себя, переосмысливаем ситуацию, в которой находимся, выходим из замкнутого круга удручающих мыслей. Главное – найти «свои» аффирмации. Те, с которыми комфортно работать.
⠀
Удели себе каждый день 50минут своего времени и начни слушать, то что может поменять твою жизнь в корень. Пока ты едешь на работу или стоишь в очереди в автобусе, перед сном, в ванной, на перемене, в самолете, где угодно ты можешь слушать мои #аудио.
⠀
🛑Начни прямо сегодня! Сейчас!
Скажите себе «Я достойна / ен» и разреши себе жить по душе, так как ты хочешь.
⠀
Каждое воскресенье будет выходить новая запись с мотивационной речью. Для того, что бы вы могли слушать и повторять с понедельника по пятницу и не пропускать ни одной записи. И не забудьте 22 раза по 2.22 минуты. Начните и вы увидите, как начнет меняться мир вокруг вас. Абсолютно бесплатно!!!
⠀
Подписывайтесь на мой инстаграм или Yuotube канал
Все для вас, любите себя😉
⠀
Текст и музыка к видео: в комментариях 👇
------⠀
Текст и музыка к видео:
⠀
Радость излучается из меня и возвращается ко мне. Я центр радости в каждом аспекте своей жизни! И так оно и есть. Независимо от того, какие проблемы вокруг меня, я всегда в мире и спокойствии.
Я не позволю темноте поселиться в моей голове сердце и душе, ибо только свет может процветать там. У меня есть достаточно времени для выполнения всех задач, которые важны мне
⠀
Я просто не могу позволить себе волноваться по любому поводу, потому что я хочу наслаждаться каждым моментом в жизни, которую дал мне мой создатель. Отец Мой Небесный является самым богатым из всех. Таким образом, его дочь, я, может получить любую вещь.
⠀
Универсальная Любовь наполняет меня. Я исполняю свои самые заветные мечты и использую счастливые возможности в радость себе
⠀
Я нахожу радость в простых вещах и чувствую себя прекрасно сегодня. У меня хорошее настроение и это самый радостный день в моей жизни.
⠀
Аминь
------⠀
❤Сделано с любовью
Автор: Софьина Анастасия
Музыка: Этническая
Музыкант: Скандинавия
⠀
#любитесебя
#ярадостная #самовнушение #медитация
