Ещё с самых ранних лет у меня были частые проблемы со здоровьем, я болел каждый месяц иногда и по несколько раз в месяц, и конечно-же меня лечили самым популярным способом.... Чем? Правильно антибиотиками.
Это продолжалось больше 15 лет, я боролся как мог, пробовал здоровое питание, занятия спортом, витамины, разные комплексы для иммунитета. Не обошлось и без традиционной медицины, но всё без толку.
Но в один день я наткнулся на видео мужчины лет 35, в очень хорошей спортивной форме. Он говорил что каждый день ходит на озеро и ныряет, независимо от температуры и времени года. В этом видео он рассказывал почему люди болеют. Автор опирался на такие причины как пассивный образ жизни, плохое питание, и самое главное это то что мы сами программируем себя на болезни, говоря вечно: "Так замёрз, завтра наверное заболею как обычно!" Тем самым мы как будто бы даём команду нашему телу заболеть.
Честно говоря я не очень поверил что из-за такого люди и правда могут болеть, это же бред какой-то. Но сразу же вспомнил что родители мне говорили чуть ли не каждую неделю такие фразы:
"Не ешь это, мне не хватало чтобы ты ещё заболел" "Не ходи без куртки, я не собираюсь тебя лечить" "Только попробуй мне опять заболеть в этом месяце"
И тут я понял что мне совсем ничего не стоит это попробовать. Так же помимо этого я купил витаминов для иммунитета, и начал по чуть-чуть закаляться дома. Так как я был очень за мотивирован этим видео, я сразу же начал закаливания, пробежки с утра, но продолжалось это не долго.
Я заболел ровно через неделю такой практики, и был дико расстроен тратить несколько тысяч рублей на очередные лекарства.
Примерно через неделю я выздоровел, но не сдавался. и я решил попробовать контрастный душ, начинал я по чуть-чуть с каждой неделей делал воду холоднее на пару градусов.
К моему большому удивлению я не болел на протяжение двух месяцев, а для меня это был действительно рекорд. Моей радости не было предела, мои первые мысли были что я больше никогда не буду болеть, мне не надо тратить каждый год по 20.000 на лекарства чем я делал ещё хуже своему организму. И в итоге я так и не болел с того самого раза, и до сих пор не верю что такие лёгкие и дешёвые способы мне помогли раз и навсегда забыть про все мои болезни.
В заключение хочу сказать, если у вас такие же проблемы как были у меня, или вы болеете по несколько раз в год, советую вам попробовать эти лёгкие способы, и навсегда забыть про болезни и антибиотики, которые с каждым разом всё больше и больше убивают ваш иммунитет.
Пишите в комментариях о каких действенных способах знаете вы, и как вы боритесь с постоянными болезнями. Ставьте лайк если эта статья была вам полезна, и подписывайтесь на канал если хотите узнать ещё больше о здоровье. Желаю всем по скорей забыть что такое болезнь!