Всем привет ! В данной статье я расскажу почему же некоторые люди обгорают, а некоторые нет и как же это происходит.
Полетели !
Лето наиболее подходящее время для отпусков на отдых, для дачных/огородных сезонов, чтобы как следует загореть, но для одних загорать это балдеж, а для других дискомфорт и вероятность обгореть до боли.
Я думаю все вы знаете, что такое загар и солнечные ожог, загар это темный пигмент вашей кожи полученный путем нахождения под лучами солнца, а ожог это уже защитная реакция организма, весьма распространенная реакция
Для начала разберем то почему же некоторые обгорают быстрее чем другие.
По одной из теорий, обгорание одних и загар других проявляется в том, что у некоторых организм под воздействием солнечных лучей обгорает быстрее из-за того, что организм зашлакован продуктами жизнедеятельности, которые были недовыведены, недокисленны и не выведены телом и солнце это как бы стимул для организма.
Солнце это настоящий диагност вашего тела, именно солнце показывает вам насколько ваш организм зашлакован.
Полезно ли загорать ? Безусловно, если в меру и правильно. Под воздействием солнца мы получаем витамин D - этот витамин этот витамин очень нужен для детей потому что дефицит этого витамина вызывает в будущем заболевания : сахарный диабет, ожирение, онкологические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, все это предотвращает простое нахождение под солнцем,
повышается иммунитет, растет умственно-физическая активность, увеличивается прочность костной ткани и зубной эмали, за счет дозы солнца у вас почти на корню уходят прыщи, черные точки и т.д.
Но есть и обратная сторона, чрезмерное нахождение на солнце вредит коже, что приводит ее к старению, а у некоторых появляются веснушки.
Оптимальное провождение под солнцем считает с 08:00 до 10:00 утра.
Самым опасным временем считает с 11:00 до 16:00 потому что солнце наиболее активно в это время.
Так же с 16:00 часов можно загорать. Ко всем правил еще есть одно важное дополнение, загорать нужно по переменно и постепенно, если вы долго не загорали, то в первый день хватит и 15-20 минут, чтобы подготовить свое организм малыми дозами.
Спасибо, что дочитали до конца
Подписывайтесь, ставьте лайки и не пропускайте новых статей от меня
До скорого !