Найти тему
Вкусноград

Сытный перекус, который спасает меня из раза в раз. Ролл из лаваша с куриной грудкой и сыром

Оглавление

Доброе утро, добрый день и доброй ночи! Приветствую каждого на моем канале.

Ролл из лаваша — рецепт простой и вкусный. После того, как я впервые увидел и попробовал это блюдо, мне захотелось и дома попробовать приготовить его.

Шаурма это тот же ролл из лаваша, но в шаурме вся начинка находится внутри, а в ролле она распределена слоями. Так получается потому что используются несколько листов лаваша, которыми прокладывается начинка, а потом лаваш скручивается. И главный плюс, что Вы можете придумать любую начинку для своего ролла. Экспериментируйте и делитесь со мной в комментариях.

КБЖУ на 100 гр. - 179 ккал/13 гр./12 гр./5 гр.

Сегодня нам понадобится:

  • Куриная грудка - 150 гр.
  • Чеснок свежий - 1 шт.
  • Помидоры - 1 шт.
  • Петрушка - 10 гр.
  • Руккола - 20 гр.
  • Базилик зеленый - 15 гр.
  • Укроп - 10 гр.
  • Сыр творожный - 150 гр.
  • Огурцы маринованные - 5 гр.
  • Лаваш (мексиканская лепешка) - 1 шт.

Не стесняемся, проходим на мою кухню. Понеслась!

Рецепт ролла из лаваша с курицей и сыром

Перед тем как начать куриную грудку стоит отварить или запечь.

Курицу, огурцы и помидор нарезаем ломтиками.

Зелень измельчаем.

-2

Перекладываем творожный сыр в чашку. К сыру добавляем мелко рубленую зелень. Через чеснокодавилку пропускаем чеснок и добавляем к сыру и зелени и тщательно перемешиваем.

-3

Лист лаваша сверните пополам, чтоб он был потолще. Я использовал тортилью, так как не нашел в ближайшем магазине лаваш. Смазываем творожными кремом лаваш.

-4

Выкладываем вдоль нижнего края ломтики курицы, огурцов и помидора.

Прям друг на друга выкладывайте
Прям друг на друга выкладывайте

Присыпаем рукколой.

Если хотите, можете использовать другую зелень. Это кому как нравится.
Если хотите, можете использовать другую зелень. Это кому как нравится.

Сворачиваем в рулет.

Затягивайте посильнее, чтоб ролл у Вас не распался.
Затягивайте посильнее, чтоб ролл у Вас не распался.

Разрезаем пополам наискосок и подаем.

-8
Можно взять с собой на работу, прогулку и тому подобное.
Можно взять с собой на работу, прогулку и тому подобное.

Bon Appetit!

Подписывайтесь на канал, буду и дальше стараться для вас находить вкусные, простые рецепты и делится с вами!

Прошу хвалить, критиковать и просто обсуждать статью в комментариях под рецептом. Буду с превеликим удовольствием читать и отвечать Вам!

Последние опубликованные рецепты:

Всем пока! Люблю, целую!

Еда
6,93 млн интересуются