Психология - это неотъемлемая часть современного мира, и даже если вы не эксперт в этой области, данный список книг поможет вам с решением разного рода проблем.
Так давайте же познакомимся с полезным ТОП-5 поближе:
1. Ричард О'Коннор - "Психология вредных привычек"
Вероятнее всего каждый человек наступал на одни и те же грабли и повторял одни и те же ошибки. С деструктивным поведением пора бороться! Психотерапевт Ричард О'Коннор рассказывает, как справляться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством и неуместным самолечением.
2. Стивен Кови - "Быть, а не казаться"
Как отличить ложные ценности от настоящих, а внешние показатели успеха от истинного величия? Данный сборник эссе бизнес-эксперта Стивена Кови об отвественности, самопожертвовании и следовании приоритетам, а это принципы которым должен придерживаться человек, если хочет добиться успеха.
3. Джон Арден - "Укрощение амигдалы"
Путеводитель по избавлению от вредных привычек, развитию памяти и психологической устойчивости. Современные исследования в нейрофизиологии дополненные практическими рекомендациями врача с огромным опытом, вот что действительно способствует улучшению жизни. А если точнее, это книга о том, как использовать особенности своего мозга себе же на пользу.
4. Морган Джонс - "Решение проблем по методикам спецслужб"
Большинство людей не умеет анализировать проблему, а потому не всегда может найти верное решение в трудной ситуации. Бывший аналитик ЦРУ Морган Джонс пишет о проверенных инструментах, которые помогают разобраться с самыми разными проблемами и овладеть основами структури́рованного анализа.
5. Скотт Стоссел - "Век тревожности"
Проблемы хронического стресса в наше время есть чуть ли не у каждого второго, а вот Скотт Строссел рассказывает о причинах их появления.
Но эта книга так же ценна еще и честным описанием личного опыта, как автор боролся с депрессиями, фобиями, паническими атаками. Поэтому он знает не понаслышке, как справляться с подобными проблемами.
Спасибо, что прочитали статью. Знаете за что я люблю наше время? За то, что можно поделиться своим мнением о книге в интернете, либо кто-то может предложить свои любимые книг по определенной тематике, и для меня всегда в этом случае комментарии были полезными, поэтому не стесняйтесь делиться, ведь это обязательно кому нибудь пригодится!