Если во время драки или спарринга одному из оппонентов удастся лишить своего противника равновесия и бросить его на землю или пол, оставшись при этом на ногах, он получит большое преимущество для дальнейших манёвров.
Способов повалить своего оппонента немало, ими можно пользоваться вообще без нанесения ударов.
Если противник носит верхнюю одежду, то, для того, чтобы лишить его равновесия, достаточно схватить одной рукой за плечо основной руки (у правшей это правая, у левшей, соответственно, левая), второй за грудь или ворот с противоположной стороны.
Ниже прикреплю подробное видео!!
После этого нужно резко отступать назад, ведя его за собой, провоцируя падать вперёд. Во время отступления нужно тянуть руки вниз короткими и резкими рывками.
Корпус во время выполнения приёма должен быть слегка наклонен вперёд, ноги согнуты в коленях, а рывки должны проводиться всё ниже и ниже, как можно чаще. Не нужно возвращать корпус противника в стартовую точку, вверх, а следует опускать её ниже и ниже, чтобы успешно завалить.
Если нет пространства для манёвра, можно перемещаться по кругу, делая максимально возможные резкие движения, чтобы лишить его равновесия.
Для тренировки достаточно привязать два толстых резиновых прута к стенке и дёргать руки вниз на уровне плеч.