1. Следи за своим дыханием
Правильное дыхание - вот главный принцип по которому нужно следовать всем! Если вдыхать неглубоко, то снизится приток кислорода. Так же мозг начнет хуже работать, ваше внимание станет рассеянным и снизится в разы. Дышите ровно, это позволит вам контролировать ситуацию! Ровное дыхание вам даст правильный сигнал вашему телу и психике.
2. Мотивируй и поддерживайте своих партнеров по команде
В любом деле, самое главное - это доверие! Допустим, если ты не доверяешь своему товарищу по команде, конфликтуешь с ним, то при таком раскладе станет ясно, что вы ничего не добьетесь! Конфликты разрушают весь процесс. Мотивируй, и поддерживай своих партнеров, доверяй им, это будет верным решением на пути к новым победам!
3.Развивай себя
Читай книги, занимайся любимым делом, каким нибудь хобби. Хобби развивает интерес, и усердие, которое будет нужно всем и везде!
К хобби вы подходите более серьезно, нежели к каким-нибудь иным развлечениям. Занимаясь полезным делом, вы развиваетесь, прогрессируете, что очень необходимо для людей, которые связали свою жизнь со спортом!
4. Думай о самом процессе, а не о результате
Порой, если слишком быть озадаченным результатом, ты сбиваешься, тебе трудно добиться цели, так как ты напряжен! Твоя голова отвлекается и ты не можешь выполнить простое действие, которое ты тренировал много раз. Ведь поражения и победы будут всегда, поэтому спорт этим и интересен, если б были бы всегда победы, или же поражения, то у тебя пропадет интерес, и самоанализ! Ты перестанешь развиваться и делать выводы.