Привет мои читатели! Я Эвелина Стриженова.
Сумасшедшая тема сегодня: Как зависть к совершенному телу может привести к саботажу нашего похудения.
Почему мы не худеем когда берем за стимул совершенное тело манекенщиц, спортсменов подписываемся на их блог, страничку в инстограм, смотрим по ТВ в общем слушаем их с утра до ночи как они едят, какие тренировки они делают, какой образ жизни ведут.
Почему они так классно выглядят в нашем представлении?
В результате таких действий мы никогда не сможем похудеть только потому что во первых мы не видим полного объема информации которым они обладают, во вторых мы не знаем в точности чего стоит им добиться такого результата.
Так получилось, что я недавно была на обучении и в курс обучения была включена тренировка которую вела спортсменка добившаяся больших результатов в своём молодом возрасте, она выступала на одной сцене с великими бодибилдерами, в общем регалий у неё уже хватает и она начала учить нас, что тренировку нужно проводить 2, 3 раза в неделю и этого достаточно. При этом абсолютно четко видно, что эта девушка с кроссовками не расстаются даже в постели, что у неё тренировка длится ежедневно не менее 4 часов, потому что так себя высушить невозможно занимаясь по часу три раза в неделю. Это не возможно, девочки не видитесь на эту информацию, не завидуйте им!
Мы стали задавать ей наводящие вопросы, оказалось она живет на анаболиках и у неё нет специального образования, питаясь одним спортивным питанием, да она молодая да она худая потому что молодой организм должен быть худым. Она питается как космонавты и изнашивает свой организм. Если вы начнете так питаться станете инвалидами к 30-35 годам.
Она не может даже подумать, что станет инвалидом ведь она умная, она учитель, Учит вас стоя на сцене! вы аплодируете ей и она не понимает, что она вам врет, что сама не чего не понимает.
Дорогие девочки если вы хотите профессионально подойти к процессу сбрасывания лишнего веса не надо завидовать блогерам, ищите сами информации, консультируйтесь у специалистов у физиологов.
Я не говорю что эта информация самая достоверная, поэтому если вы будете сами искать информацию из достоверных научных источников то есть из научной литературы то постепенно вы докопаетесь до сути и выведите оптимальную формулу поведения пищевого спортивного образа жизни, индивидуального режима для себя только тогда вы сможете добиться результата, не завидуя кому-то, а любя себя и достигая результата для себя!