Предистория 20.11 я сломала ногу и ушла на жесткую самоизоляцию в гипсе на диван, в которой нахожусь по сей день (т.е 8й месяц). За это время мои размеры достигли небывалых 52-54. 09.06 пришла мне в голову мысль - скоро выходить из заточения, а я Булочка с кунжутом... Рацион: бульон куриный+1 яйцо, творог, отварные рис, перловка,гречка, огурцы, куриная грудка,кефир. Все это заменяемо, ем 2 раза в день. Стараюсь не есть после 4х.
20.06 - я влезла в размер 46-48!!! Вещи, которые я 5 лет не носила!!!! Я счастлива!!
И да, 2 дня ушло на поедания вкусняшек с моими мальчишками (мужем и сыном). Мы радостно слопали несколько пицц, роллы - 1 день. А в другой день я не устояла перед безумным бургером, с любовью и сарказмом приготовленным моим любимым мужем. Но я для себя решила - ругать себя не буду! Ведь я не робот и маленькие радости мне не чужды)
Я потеряла 5 лет на уговоры себя!!! Я начала худеть в самый неподходящий момент, когда моя физическая активность равна нулю!! Но у меня получается! Дала себе зарок, если похудею до 62 кг, то все получится и все мечты сбудутся! И главное: худеть надо начинать в голове! С настроя, что тебе нужна красивая фигурка, вот просто оооочень очень нужна! А печенки, конфетки, пюрешечка с подливочкой - не особо ценны)))) в голове отщелкивает, что не вкусные пирожки, а бульон просто прекрасен, свеж, красив и безумно вкусен, он золотист с переливами и радостен как летнее утро!!!
Ощущение результата окрыляет меня, такие минуты жизни хочется запомнить! И даже не потому что я влезла в юбку, а потому что я смогла!!! Я вновь поверила в себя и свои возможности!!!!!
