Как не раздражаться на своего ребенка.
- Раздражение — это одно из проявлений таких эмоций. Оно состоит из смешанных чувств злости, разочарования и осуждения. Иногда родители не находят в себе силы справляться с раздражением, тогда в семье может возникнуть конфликт, в центре которого оказывается ребенок. После того, как отрицательные эмоции взрослых находят выход, родители склонны «проваливаться» в чувство вины, ругают себя за несдержанность и обещают впредь контролировать чувства.
- Однако раздражение может появляться вновь и все повторяется по кругу: эмоциональный срыв, ссора, чувство вины. Могут ли родители научиться справляться с раздражением? Что делать, если оно оправдано и его необходимо «выплеснуть»? Как научиться контролировать проявление негативных эмоций.
Итак перейдем к главному, вам необходимо.
- Необходимо выдохнуть и повторять я тебя очень люблю.
- Повторять пункт один пока раздражение не растворится.
Средство очень эффективное попробуйте и убедитесь сами.