Жители Санкт-Петербурга не раз слышали о напитке, пришедшем к нам из Аргентины, Бразилии, Америки- мате🧉Но мало кто знает насколько он полезен, как его приготавливать.
Видео вы можете посмотреть у меня в профиле❤
Несмотря на то, что латиноамериканский чай привлекает внимание уже одним своим необычным вкусом, главная ценность состоит в полезных свойствах. А они обусловлены присутствием в составе чая следующих компонентов:
- витаминов С, Е, А, В, РР;
- биофлавоноидов рутина и кверцетина;
- бета-амирина;
- органических кислот — смоляной, изомасляной, изовалериановой и изокапроновой;
- микроэлементов магния, натрия, железа, калия и марганца;
- дубильных веществ;
- антиоксидантов;
- алкалоидов.
Калорийность латиноамериканского чая на 100 г составляет всего 2 калории. Это очень мало, поэтому употребление полезного напитка ни при каких обстоятельствах не способствует набору веса.
Способ приготовления мате очень прост, мой муж Сириец научил меня одному способу,а в интернете другой способ. Наш способ( как и способ всей Сирии в целом) считается правильным во всех арабских странах.
