А знаете ли вы, что человеческий мозг оперирует электрическими сигналами?
Он постоянно генерирует электрические импульсы, которые называются мозговыми волнами.
Это уже давно не секрет и доказано научно.
Я не буду вас погружать в нейробиологию и заваливать непонятными терминами и научными словечками..... расскажу все максимально просто и понятно 😌
Наш мозг ежедневно работает в 4 ритмах
1️⃣бета
2️⃣альфа
3️⃣тета
4️⃣ дельта
👉 сейчас, когда вы читаете этот пост , ваш мозг находится в бета ритме. В бета ритмах наш мозг прибывает, когда мы осознанно бодрствуем.
👉 а теперь представьте, что вы закрываете глаза и сознательно погружаетесь в себя. Волны мозга замедляются, их внешне ничего не тревожит и мозг переходит в альфа-ритм.
👉а теперь вспомните ваше состояние, когда вы засыпаете. Вы уже почти спите, но где то...как будто в где то вы еще слышите звуки. Вспомнили? Теперь ваш мозг в тета ритме. Именно в него погружают гипнологи. И именно в этом ритме мозг очень подвержен программированию.
👉 дельта - это глубокий сон.
К чему это я все? 😃
А к тому, что бета ритм - это сознание.
Альфа-ритм - это пограничное состояние между сознание и подсознанием.
Бета и дельта - это наше подсознание.
😒😒😒УВЫ, но большинство людей функционируют в постоянно в состоянии бета-волн. Отсюда бессонницы, хроническая усталость, страх, тревожность, депрессия.
Чтобы настроить свой мозг на исполнение ваших желаний, нужно научиться его переключать в альфа и тета ритмы и загружать в него новые установки, которые будут способствовать улучшению качества вашей жизни и реализации мечт.
Самый простой и не простой способ начать это делать - медитации😌
Практикуете?
Понравилось?
✔️Ставьте 👍 мне будет приятно 😉
Было полезно?
✔️ сохраняйте и делитесь с друзьями!
Остались вопросы или есть мнение?
✔️ Пишите в комментариях!